Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Наули

Процесс волнообразного вертикального и латерального движения брюшных органов и мышц живота
. Йога дипика - М: Альпина нон-фикшн, 2010.