Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Аштанга йога. Серия 1- Часть 9 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 10 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 11 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 12 - Дэвид Свенсон - видео
Начнем с того, что йога, несомненно, очень полезна для суставов. Но не всякая, в этом вся загвоздка.
Вам понадобятся: 1,5 стакана сахара, 0,5 стакана воды, 100г масла сливочного, 5 ст.л. какао (или кэроба), 400г сухого молока, 100г грецкого ореха