Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Только начинаете заниматься йогой? Возможно, вам будет интересно, как правильно выбрать коврик для йоги?
Закрепить усвоенные асаны и увеличить время пребывания в них
Показания: заболевания ушей снижение слуха.
Заражения гельминтами (глистами) столь разрушительны, что даже после дегельминтизации лимфосистема еще очень долго очищается , сохраняются воспаление лимфоузлов , повышенная чувствительность нервной системы, разрушение зубов. Мы приводим два метода очищения от паразитов: первый - метод полной очистки от паразитов Гуру Ар Сантема, и второй - метод Семеновой очищения от большинства видов мелких (0,5 мм – 10 мм) гельминтов, разрушающих ткани кровеносных и лимфатических сосудов, сосудов мозга , костей, мышц, суставов, клеток печени и кишечника.
 Джатхара Паривартанасана. Выполняется поза не более двух минут в каждую сторону, главное в этом положении — полностью расслабить тело и не задерживать дыхание. Если поясничный отдел позвоночника имеет проблемы, ноги не следует возвращать в исходное положение прямыми, лучше сначала согнуть их в коленях, затем поднять, раскрутив тело, и лечь на спину в положение «Шавасана». Джатхара Паривартанасана уменьшает жировые отложения, устраняет застойные явления в печени, селезенке и поджелудочной железе, избавляет от гастрита, снимает боли и спазмы в нижней части спины, помогает выправлять растяжения и ущемления в области поясницы и таза. При регулярных занятиях ею все органы брюшной полости будут в порядке. |
Показания: бессонница или чрезмерная сонливость высокое кровяное давление.