Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Аштанга йога. Серия 1- Часть1 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 2 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 3 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 4 - Дэвид Свенсон - видео
Свами Сатьянанда Сарасвати родился 26 июля 1923 года в небольшом городке у подножия Гималаев, неподалеку от Алморы. Ученик Шри Свами Шивананды. Блистательный теоретик и практик Йоги, Тантры и Веданты. Основатель Бихарской Школы Йоги, слава которой вышла далеко за пределы Индии. Еще будучи ребенком, он демонстрировал экстраординарные способности, а первое духовное переживание случилось у него в шестилетнем возрасте.
Пожалуй, самый главный совет. Не верь ничьим мнениям и рассказам, отзывам и рекомендациям, страшилкам и восторгам. Дай Индии шанс и думай своей головой.
| Сейчас зимой организм как никогда больше нуждается в поддержке. Главное, как говорят врачи, повышать иммунитет естественным путем. | |