Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Если Вы не нашли ответ на свой вопрос, задайте его через форму (ниже)
Парамаханса Йогананда(1893-1952) был учеником Шри Юктешвара. У стоп этого великого учителя за поразительно короткий период — шесть месяцев — он обрел высокое состояние самадхи, или постоянного единства с Богом. Гуру оставил его в ашраме еще на девять с половиной лет, подготовив за это время к миссии распространения йоги на Западе. “Запад, — объяснял Шри Юктешвар, — пришел к высоким материальным достижениям, но ему не хватает духовного понимания. По воле Бога тебе предназначено сыграть роль в обучении человечества равновесию между материальной и внутренней, духовной жизнью”
Враджана-пранаяма - дыхательное упражнение при ходьбе – разработка Шри Свами Шивананды.
