Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

ПИТТА-доша. Болезни.

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йогатерапия > ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ > ПИТТА-доша. Болезни.

Если ПТТА-доша в норме:
тело теплое, хорошее пищеварение, хорошее мышление, приподнятое настроение, здоровая и красивая кожа

Дошу усиливают:
избыточное тепло, загар, эмоции гнева, острая пища, вещества, стимулирующие мочевыделение (чай, кофе, алкоголь)

Эмоции, которые приводят к появлению болезней:
подавленный гнев, ненависть, ревность

Если доша перевозбуждена:
моча красно-желтая, с запахом и сильным паром; голова болит; тело горит; сухо в ноздрях; язык с толстым налетом, во рту кислый привкус; в глазах желто-красное облачко; неожиданные колики; ночью бессонница, а днем невозможно заснуть; мокрота красно-желтая, солоноватая; жажда; потливость, запах; в полдень и полночь боли при переваривании пищиГде возникает болезнь:
тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь,  жир, глаза, кожа

Болезни ПИТТА-Доша:

  • аллергическая сыпь,
  • беспокойство,
  • близорукость,
  • болезни желчного пузыря и печени,
  • воспаление языка,
  • воспалительные процессы,
  • выпадение волос,
  • гастрит,
  • геморрой,
  • гнев,
  • дерматит,
  • желтуха,
  • желчная рвота,
  • жжение в глазах,
  • жжение в ступнях,
  • загар,
  • звон в ушах,
  • кислая моча,
  • кожная сыпь,
  • кожные болезни,
  • кожные воспаления,
  • колит,
  • конъюнктивит,
  • крапивница,
  • летний понос,
  • лихорадка,
  • мигреневая головная боль,
  • нарушения в печени,
  • ненависть,
  • оспа,
  • плохая усвояемость,
  • повышенная кислотность,
  • повышенное давление,
  • прыщи,
  • раздражительность,
  • различные воспаления с подъемом температуры, изжога,
  • стоматит,
  • сыпь,
  • увеличение токсинов в крови,
  • увеличение щитовидной железы,
  • хроническая лихорадка,
  • эпилепсия-питта,
  • язва пищеварительного тракта,
  • язвенный колит   

Следует заметить, что к анализу болезни нужно подходить не догматично. Например, головная боль может быть вызвана нарушениями в любой доше.

Программы Аюрведы для снижения веса специально для каждого типа конституции: ВАТА, ПИТТА, КАПХА.


Советуем посмотреть

Йога в разном возрасте

Даже в девяносто можно начать заниматься йогой. Многие позы с терапевтической целью выполнять лежа, используя пропсы для достижения удобства в позе и мягкости дыхания. Практика полного йоговского дыхания раскроет верхушки легких, послужит профилактикой бронхо-легочных заболеваний. Дыхание золотой нити отлично обезболивает во время спазмов, мышечных и сердечных болей. Пение мантр снижает кровеносное давление. А крийя джала нети помогает справиться с бессонницей.

Асаны хатха йоги - несколько важных замечаний

Что необходимо знать, начиная заниматься йогой

Падмасана - техника выполнения

Падмасана (поза лотоса) - одна из тех четырех асан, которые «Хатха-Йога-Прадипика» и многие другие источники выделяют в качестве самых главных. Освоение ее имеет ключевое значение для достижения успеха в практике Йоги и играет достаточно существенную роль в Йога-терапии.
Как говорилось ранее, изучение Падмасаны, в большей или меньшей степени сопряжено с травмами коленных суставов и часто — с травмами голеностопных суставов.

Йога Айенгара

Особенности йоги  Айенгара: статичная практика асан, симметрия, тщательное выравнивание, тонкая и глубокая работа в позе. Длительное пребывание в позе. Постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. Использование разнообразных вспомогательных пропсов