Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Умерщвление плоти не поддерживается ни одним из классических текстов пораджа-йоги и хатха-йоги. Наоборот, в них часто превозносятся совершенство икрасота тела. См. Совершенства Тела; Тапас; Умеренность.