Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
АГНИ - КЛЮЧ К ДОЛГОЛЕТИЮ
Согласно Аюрведе, агни (санскритское "агни" этимологически родственно славянскому "агнь") - биологический огонь, управляющий всем обменом веществ. В некоторой степени его можно считать составляющей частью Питта-доши в теле, действующей как катализатор (то есть то, что ускоряет или замедляет процесс) при пищеварении и метаболизме.
В каждой ткани, в каждой клетке организма присутствует агни, ибо он необходим для поддержания питания тканей и механизмасопротивляемости. Агни разрушает микроорганизмы, чуждые бактерии и токсины в желудке, в тонком и толстом кишечнике — так он защищает флору в этих органах.
Долголетие зависит от агни. Интеллект, понимание, чуткость также являются его функциями. До тех пор, пока агни действует нормально, процессы разложения пищи, ее всасывание и усваиваемость будут происходить беспрепятственно. При дисбалансе дош агни перестает полноценно работать, нарушается обмен веществ, а значит, ослабевает иммунитет: пища не переваривается полностью, и эти отходы рассеиваются по всему организму, попадая в кровь, создавая застои и ослабляя органы
Для нормального функционирования агни, особенно зимой, требуется подкреплять его работу согревающими специями и подпитывать маслами, например, маслом гхи: оно подходит всем типам конституции и нормализует работу пищеварительной системы, а значит, и всего организма в целом.
РЕЦЕПТ ЧАЯ ДЛЯ РАЗЖИГАНИЯ АГНИ
Этот чай идеально подходит людям со слабым пищеварением, он хорошо тонизирует, разжигает пищеварительный огонь, выводит токсины. Его полезно пить перед едой.
Из расчета на 6-8 чашек:
1 литр воды
1/8 чайной ложки кайенского перца
1/2 горсти измельченного свежего имбиря
2 столовой ложки натурального тростникового сахара
1/8 - 1/2 чайной ложки каменной соли
1/2 лимона или лайма
Вскипятите воду со всеми ингредиентами (кроме лимона) и варите в течение 20 минут. Снимите кастрюлю с огня, остудите и добавьте лимонный сок. Приготовленный напиток можно залить в термос и пить в течение дня.
По материалам книг Васант Лада "Аюрведа наука самоисцеления" и "Аюрведическая кулинария"
Эта мантра оказывает очищающее воздействие и помогает сознанию подняться на более высокий уровень. Сосредоточенность при произнесении этой мантры устраняет все препятствия на духовном пути, разум становится спокойным и умиротворенным.
...когда я присоединяюсь к дисгармонии, мне становится так же плохо, как и всему вокруг. Добровольно перейти из правильного состояния в неправильное - стоит очень дорого...
Что такое витамины и их перечень. Источники и действие витаминов.