Хочу начать заниматься йогой, но...
Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
"Поза Петуха": тело удерживается на весу, опираясь на руки, вокруг которыхобвиваются бедра и колени ног, сложенных, как в падмасане.
