Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Буквально: "Единение". Состояние человека, при котором его жизнь в действиях ив мыслях совершенно гармонична и содержит в себе сам источник, или корень егосущества.
Существует много форм йоги: йога действия (карма-йога), йога веры и поклонения(бхакти-йога), йога знания (джняна-йога), йога упорядоченного дыхания иправильных поз (хатха-йога), йога пробуждения энергии в позвоночнике(лайя-йога), правильного использования звуков и слов (мантра-йога), йогамедитации и созерцания (раджа-йога).
Подразумевается, что Единение и все практики, нацеленные на его достижение,всегда намеренны и сознательны, но никогда не пассивны.
Очень важно осознать, что что высшие достижения йоги достигаются без пониманияпроисходящего. Объяснения возможны лишь в мелких и подготовительных моментах.В самом себе человек обладает огромным потенциалом, раскрывающимся только егостараниями. Йога подобна способу, которым ребенок учится ходить, совершенноеще не зная, как это делается.
Единение с Божественным есть конечная цель йоги, но по мере продвижения к нейпонятие единения используется в частных формах, поэтому возможно единение сознанием (джняна-йога), единение с мудростью (буддхи-йога), единение сподлинным Я (атма-йога). Термин "йога" означает также различные методикиединения, например, путем контроля и силы (раджа-йога; "раджа" — "владыка");путем веры, преданности и самоотдачи (бхакти-йога), путем науки(санкхья-йога), посредством заклинаний и магических формул (мантра-йога), ит.д. См. также Йога для Семьянина; Йога Суфиев; Философия Йоги.