Хочу начать заниматься йогой, но...
Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Ментальное тело (санскр. «мана коша» — оболочка разума, манаса) — это мысли, идеи, знания, смыслы человека.
см. Энергитеческая структура человека