Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Мана Коша

Ментальное тело (санскр. «мана коша» — оболочка разума, манаса) — это мысли, идеи, знания, смыслы человека.

см. Энергитеческая структура человека

. Йога дипика - М: Альпина нон-фикшн, 2010.