Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Ха

Первый слог слова Хатха (от ха - солнце и тха -луна). Цель Хатха Йоги - уравновесить токи солнечной и лунной энергии в организме человека
. Йога дипика - М: Альпина нон-фикшн, 2010.