Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Апана

Один из жизненно важных токов воздуха, движущийся в нижней части живота и управляющий выделением мочи и кала
. Йога дипика - М: Альпина нон-фикшн, 2010.