Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Сама-вритти

Равномерное дыхание (при вдохе, выдохе и задержке) в пранаяме
. Йога дипика - М: Альпина нон-фикшн, 2010.