Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Нади

Трубчатый орган тонкого тела, по которому течет энергия. Он состоит из трех слоев, покрывающих друг друга, как изоляция электропровода. Внутренний слой называется сира, средний - дамани, наружный - нади (как и весь орган в целом)
. Йога дипика - М: Альпина нон-фикшн, 2010.