Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Метод медитации, распространенный среди дзен-буддистов, при котором йогстановится "подобным стене" (а не смотрит в стену, как иногда полагают), тоесть отрешается от желаний, интересов или склонностей.