Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

СОЗНАНИЕ (Consiousness)

Нечто внутри нас, или скорее, то, чем мы действительно являемся, то, чтоосознает и разум, и тело. Мы осознаем наше тело и на самом деле способнычувствовать и видеть его предельно четко и ясно. Также, мы осознаем свой разуми его деятельность. Таким образом, наше сознание нельзя путать ни с разумом,ни с телом. В действительности, сознание есть просто знание, которое неподразумевает и не требует чего-то или кого-то, кто знает. Мы осознаем разум итело, не сами по себе тело и ум являются бессознательными. См. Чит.


. Словарь Йоги - К: София, 1996.