Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Эта мантра упоминается в "Бхагавад-Гите" как используемая "учениками Брахмана"в начале различных предприятий и деяний. "Тат" ("То"), указывающее наБрахмана, напоминает ученику о высоких побуждениях, и таким образом помогаетему отбросить все, что их недостойно. "Сат" ("творение", "существо")напоминает ему о Добре, пронизывающем все сущее, и таким образом освящает иоблагораживает то, что ученик делает, и придает деянию характеришвара-пранидхана (см.).