Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

КУМБХАКА (Kumbhaka)

Буквально: "подобное горшку". Задержка дыхания в практике пранаямы (см.).


. Словарь Йоги - К: София, 1996.