Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Бхастрика

Кузнечный мех, Тип пранаямы с энергичными вдохами и выдохами, напоминающими работу кузнечных мехов
. Йога дипика - М: Альпина нон-фикшн, 2010.