Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

АХИМСА (Ahimsa)

Ненасилие; первое воздержание ямы, означающее стремление и старание жить инеизменно действовать таким образом, чтобы приносить добро и не причинять вреддругим существам. Это не предложение намеренной устремленности, но скорее, таидеальная жизнь, которая, по словам Будды, "подобна мягкому ветру,проносящемуся мимо". Концепция ахимсы является чрезвычайно всеобъемлющей; онавключает в себя непричинение вреда мыслям и чувствам других, их телам иимуществу; ненасилие не только в действиях, но и в речи и мыслях.


. Словарь Йоги - К: София, 1996.