Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Детская йога – система занятий йогой, адаптированная для детского возраста. Еще не так давно йога была прерогативой взрослых, стремящихся к совершенствованию тела и духа. Но все то же, что дает йога взрослому человеку, необходимо и детям. Для каждой возрастной группы наши инструкторы подбирают разные виды упражнений. Для детей от 3 до 6 лет занятия проходят в игровой форме с чередованием подвижных и спокойных упражнений. В возрастной группе от 7 до 12 лет это комплексные занятия, которые включают в себя несколько различных видов деятельности: физические, умственные и волевые. Для старшей группы (13-16 лет) занятия включают в себя динамические и энергетические комплексы, способствуют развитию спокойствия и концентрации. Группа мама+малыш - это оздоровительная гимнастика для мам с малышами, помогающая привести организм в порядок после родов, снять напряжение и растянуть тело.
600
Йога для детей
Антонина Колесникова, Наталья Антохина
Город: Москва
Адрес: Москва, ул. 1-я Тверская-Ямская, 8
Телефон: 8(499) 490-20-65
Электронная почта: info@mybabygym.ru
Сайт: http://mybabygym.ru