Мой переход занял 2 года. Сначала отказ от большого количества еды, потом от мясного, дальше только сырая пища. И потом резко перешёл на неедение.
С какими трудностями пришлось столкнуться и как удалось их решить?
Я слышал, что люди сталкиваются с трудностями на этом пути. Может покажется это странным, но у меня не было вообще никаких трудностей. Я знал, что и для чего я делаю. Мой ум уже был подготовлен к этому эволюционному процессу. Он уже не раз проделывал подобные изменения и трансформации. Правда, они были немного в ином русле. Трудности возникают от непонимания того, с чем ты сталкиваешься. Я знаю, что для многих этот переход проходил в потемках. Они ориентировались на интуицию. Делали всё методом проб и ошибок.
В моем случае всё иначе. В этом мне помогло то, что я долгое время изучал как работает разум, его фундаментальные законы, причинно следственные связи. Можно сказать, что я знаю как ум гипнотизирует наше существо и как этому положить конец. Я уверен, что разгадал некий универсальный секрет. Дело в том, что любое убеждение, в том числе научный подход, строится на базовых законах движения логики. И их можно изучить, но этому не учат в социуме и книгах. Ум, это то, что отделяет человека от непосредственно реальности.
Он является бампером, но не реальностью. Проблема людей – они изучают бампер и по этим данным строят догадки обо всём остальном. Логично предположить, что в итоге такого подхода мир воспринимается искаженным. И всё что мы о нём знаем отражает лишь законы самой логики, но не мира. Понимая это на самом глубоком уровне не сложно стать не привязанным к тем идеям, которые тебе вбили с детства. Когда же начинаешь доверять не уму, а своему телу – все становится на свои реальные места.
Тело действует прямо, без вмешательства нашего мусорного ума. Да, тело управляется командами ума и зачастую глупыми и вредительскими командами. Но если этот поток разрушить и так сказать остановиться, то тело возьмёт своё и «расскажет», научит простоте и минимализму. Именно такой подход я применяю. И в частности с вопросом о неедении я поступил таким же образом. Я дал телу всё сделать самому. Мой ум уже давно не враг ему. В самом начале моего пути это была настоящая битва. Но разум сдался. Сейчас он слуга.
Ты упоминал, что важную роль в переходе на неедение играют – физические нагрузки. Расскажи о своих тренировках. И есть ли какие-либо различия в занятиях спортом на всеядном питании, фрукторианстве, питании соками и неедении?
В данное время мои тренировки проходят так:
15 минут – Гунфу – растягивание девяти нитей. 20 минут – базовый комплекс упражнений по стрейчингу и подготовке суставов из тайцзи цюань. 20 минут йога. 30 минут – отжимания на одной руке, пресс, приседание на одной ноге, силовая работа с мышцами рук, спины, груди. 30 минут – Базовое упражнение Тайцзы цюань – «столб». Затем повторение форм стиля Чень.
Основное различие в переносе нагрузок телом при разном «стиле» питания в том, что при неедении отсутствует посттренировочная боль на следующий день. И нужно понять один аспект. Любая еда мешает телу. С моей точки зрения не важно что вы едите, будь то фрукты, овощи или соки. Это все не нужно телу вообще. Все эти так называемые ступени перехода – всего лишь ступени убеждения вашего ума. С точки зрения полезности для тела – они все бесполезны.
Ваше тело уже сформировалось, коль вы читаете эти строки. Вам больше ничего не нужно. И все усилия, что вы делаете на пути к неедению – это просто процесс медленного убеждения себя, что такой переход возможен. Ведь по сути, людям очень долго промывали мозги по поводу нужности питания. И вот так просто взять и понять это могут далеко не все. Некоторым же на это нужно время, если при этом они будут неуклонно разбираться в сути вопроса.
Что произойдет с человеком, если тот в свою очередь начнёт упорно заниматься в тренажерном зале и перестанет есть (представляя себе, что он уже перешёл на неедение)?
Я считаю, что эволюция в случае неедения, должна затронуть и ваш ум, ваши привычки думать и принимать решения. В случае занятий спортом я считаю вам придётся понять, что обычные нагрузки тренажерного зала вредят телу. Чего обычно хотят люди, посещающие его? В основном они ждут косметический эффект. Такое отношение к телу как к товару – один из бичей людей. Они напрягаются там, где этого делать вообще не нужно.
Стандарты занятий спортом для обычного человека неприменимы для нееда. И дело тут не в массе или силе. Я считаю, что неед развивает большую силу на один килограмм массы по сравнению с обычным человеком. У обычного человека его мышцы это своеобразные опухоли тканей. И они не имеют силу, нужную человеку для правильной жизни. Они имеют упругость и память к тому, как толкать или тянуть. Но это не сила. Настоящая сила развивается при изучении восточных единоборств и их основы – движений великого предела. Развитие такой силы даст человеку и молодость и гибкость и выносливость.
Что же делают в современных тренажерных залах? Там готовят, каких-то монстров-убийц. Все эти подражания бойцам и войнам… Война должна прекратиться. Именно это стоит во главе угла у нееда. Когда он не ест – он прекращает войну ума против тела. А значит следующий этап – дать телу восстановить себя до природных функций. Эта тема сложна и быстро её нельзя разобрать. Вкратце скажу – тело человека должно напоминать по своим функциям тело обезьяны. Человек с легкостью должен выполнять те пируэты, которые делает обезьяна. Ну и плюс ещё нужно развить свойственные только человеку движения.
В основном они связаны с прямохождением. Что же получается в случае профессионального спорта? Например, у меня был серьезный опыт занятия легкой атлетикой. Я прыгал и бегал на высоком профессиональном уровне. К чему это привело? Мои мышцы ног обладают огромной силой, но и с такой же силой они были забиты, напряжены и фактически разбиты. Когда я начал заниматься ими правильно, я встретил недоверие своего тела к уму. Мышцы никак не хотели расслабляться. Внутри просто были комки нервов.
Это обычными людьми воспринимается позитивно. Когда-то и я так думал. И мне стоило труда восстановить эластичность тканей и растяжку. Это получилось только когда я убедил тело, что ум ему не враг. Так сказать они подружились и я померил давних врагов. А врагами они стали под гипнозом социума в раннем возрасте. Меня хотели видеть спортсменом. Вот я и пытался соответствовать.
Поэтому, возвращаясь к вашему вопросу, упорно заниматься в тренажерном зале – не означает делать это бездумно и со старым мнением на этот счёт. Человеку не нужны тренажеры. Он сам себе тренажёр. Нужно откуда-то узнать о правильной методике развития своего тела. Тренажеры в этом не помогут. Ещё раз повторю. Неедение – это эволюция абсолютно на всех уровнях бытия. Отношение к телу и к его нагрузкам тоже должно измениться. Если человек, который пытается перейти на такой образ жизни это не понимает – его ждут многочисленные разочарования. К этому новому образу жизни нельзя прийти со старыми идеями.
С переходом на сыроедение и фрукторианство появляется невероятная легкость в теле и одновременно пустота в желудке. Это непривычное состояние. Многие думают постоянно о еде. На что можно переключить своё внимание, чтобы хоть как-то избавиться от навязчивых мыслей и старых стереотипов?
Я считаю, что эта навязчивая идея дана только в помощь человеку. Нужно как раз переключить своё внимание на то, почему вы всё время думаете о еде, даже не смотря на то, что вам легко и хорошо. Понимаете, какая глупость сидит в умах людей? Они не доверяют своей лёгкости и хорошему настроению. Им проще принять, что с ними что-то не так. Им проще куда-то бежать, чтобы всё исправить и сделать как-то правильно, под чужое мнение. Они уже разучились доверять своему телу и радоваться тому, что есть. Эта гонка, эта алчность и не дает людям быть свободными.
Пустота в желудке, это как лёгкость после снятия со спины мешка с камнями. Это должно восприниматься только позитивно. Например, я уже и забыл что такое легкость в желудке, так как для меня это норма и мне просто уже не с чем сравнивать. Лишь привычка получать удовольствие от еды и ассоциация этого с полным желудком заставляет ум человека чувствовать что-то неладное, когда желудок пуст. Ум чувствует подвох и переживает, что новая порция удовольствия будет получена не так легко, как это может произойти в случае наполнения желудка едой. При этом не важно, какая это еда, хоть фрукты хоть жаркое. Разницы нет.
Уму приходится думать, чем заменить это удовольствие если поступает команда терпеть так называемый голод. Он бунтует. Он по своей сути ленивец и не умеет получать наслаждение просто от жизни. Я сравниваю принятие пищи с наркоманией. И такие мысли о еде – это ломка.
Нельзя убегать от этой ломки и не думать о ней. Если вы не найдете в себе все рычаги, за которые дёргает ум – вам никогда с этим не справиться. Поэтому все препятствия – это ваша проверка и индикаторы того места, над которым нужно работать умом. Вам нужно его убедить и создать аргументы «за». Именно так с вами поступали в детстве, когда приучали вас есть то, что вы ели. Я много говорю с людьми на тему детской «любви» к продуктам.
Этим людям сложно даже представить, что эти вкусовые привычки им привили воспитатели. Сопротивляется не человек, а его ум с привычками. Но все с легкостью соглашаются, что мясо никто не хотел есть в детстве. Нужно быть объективным к себе и уметь смотреть правде в глаза, какой бы она не была сложной, неприятной. Нужно иметь силу принять последствия осознания этой правды
Занимаешься ли ты сам какими-либо известными духовными практиками или создаёшь свои? Что это даёт тебе или в чём помогает?
Это обширный вопрос. Духовность подвергнута мной анализу со всех сторон и я имею на этот счёт очень необычный и кардинальный взгляд. Для меня духовность это прежде всего возврат к тому, что тело есть единственное мерило правильности жизни. Я много изучал старые языки в какой-то степени даже сделал небольшой переворот в этой системе знаний. Исходя из старого смысла слов нужно понять все современные трактаты по духовности по-иному. Дело в том, что все, что о духовности знает современный человек, берется либо из книжных источников, либо со слов популяризаторов, которые зачастую сами не понимают о чём говорят. Духовность не имеет ничего общего с моралью, этикой.
Хотя из тех правил, которым придерживались духовные люди в старые времена, и была выведена мораль, но слепое их повторение без знания основ привело цивилизацию к борьбе за, то кто прав, а кто ошибается. Это уничтожает людей и искажает их роль на земле. Кстати такое же бедствие происходит с землей из-за поедания пищи. Ведь не сложно понять как бы изменилась наша жизнь, если бы люди просто перестали готовить еду… но, я уверен этому не быть. Слишком много всего тут замешано уже.
Так вот делая выводы из того что я знаю, я ставлю знак равно между Духом, Духовностью, Дхьяной, Дыханием, Дзеном и Сном. Даже этимологически эти слова родились один из другого и имеют один и тот же корень. Таким образом Дзен – есть более правильное описание духовности. А практика работа с дыханием, то есть с духом и есть единственная практика духовности. Все это привело меня к даосизму, в его старом проявлении, как к единственно возможному равновесному образу жизни человека. Каково было моё удивление, когда я узнал, что внутренняя алхимия даосов и есть неедение. Но повторюсь, это все мои выводы и для того чтобы и вы заразились ими, нужно много всего вам рассказать и показать…
Ты упоминал, что для того, чтобы перейти на неедение, нужно эволюционировать во всех отношениях (в физическом, ментальном и духовном плане). Мог бы ты рассказать об этом подробнее, как ты это видишь. Какими качествами должен обладать такой человек?
Эволюционно человек должен стать созерцателем и путником. Всё что этому мешает – это наши привычки. Они сидят и в нашем способе мыслить, и в способе двигаться, в отношениях с другими людьми, в целях и желаниях. Когда мы говорим об эволюции – мы просто говорим о возврате к простоте. Этому мешает наш ум, которые есть просто зацикленный набор привычек, которые сами себя мотивируют и оправдывают. Он не связан с реальностью и в итоге просто убивает людей. Так же этот иллюзорный ум владеет почти всеми идеями, даже теми, которые подменяют нам истину.
В физическом плане он заставляет относиться к телу как к мусоросборнику. Он заставляет нас издеваться над ним и следовать чужим идеям. Мы забываем себя и уже не можем жить без гонки за стандартами. На ментальном плане он отгораживает нас от реальности. Даже само слово реальность уже означает свод правил и догадок, которые не имеют ничего общего с данностью. Вот как бы не звучало это глупо, но я знаю, что земля не может быть круглой, но вы видите снимки из космоса и вас это убеждает в обратном. Вы же удивитесь, но я имею доказательства, что она плоская.
Эти доказательства лежат в той же плоскости что и тема жизни без еды. В это сложно поверить, но можно проверить. Что касается духовного плана, то сначала нужно определить где этот духовный план? Вот вы приходите в больницу к врачу диетологу и видите перед собой толстую женщину, явно страдающую лишним весом с кучею проблем на физическом и интеллектуальном плане. Вы будете слушать её рассказы о диетах? Думаю нет, но как ни странно большинство людей слушает. Что с этими людьми не так? Почему они слепы? Всё из-за того, что никто не проверяет всё сам на себе и приучается с детства верить рассказам. Меня спрашивают, может ли неед быть полным?
Сам вопрос заставляет улыбаться. Как может человек, который так много понял о теле и еде уродовать тело? Это исключено. Тоже самое и с духовностью. Куда подавляющее большинство идёт за духовностью? Обычно это религии и в самом лучшем случае к гуру. Но разве вы должны слушать и доверять гуру-диетологам, которые забросили своё тело, обосновывая это бренностью материи? Если вы верите в такую духовность – с вами что-то не так. Нельзя отказываться от любви к себе и при этом якобы любить других. Это минимум неосознанный самообман. А максимум – это бизнес и игра. Я кругом встречаю людей с наборами штампов и стереотипов. Обычно ничего с этим не делаю. Каждый должен прийти к этому сам.
Это внутренний рост. Но люди просят помочь, рассказать, направить. Иногда откликаюсь и общаюсь. Но, к сожалению та масса неосознанного, которая давит на одного человека, пытающегося вырваться из плена иллюзии, настолько большая, что люди ломаются и сдаются. Когда я говорю что поедание пищи это наркомания, то я так же считаю, что неверное отношение к реальности – тоже наркомания.
Наркомания на уровне идей и слепого подчинения. Эволюция должна изменить человека изнутри полностью, как бы вскрыть эту «консервную банку с протухшей рыбой». Если говорить о том, что получится в итоге, о тех качествах, которые у человека образуются, то мы увидим спокойного, здорового, сильного человека, который во главу угла ставит долголетие и равновесие. Мало что из прошлых целей его будет прельщать, потому как оно уже понимает к чему они ведут на самом деле и что они ему уже сделали плохого.
С переходом на новый уровень сознания, появилось ли в твоей жизни что-то новое? Какие-либо способности, которые обогащают твоё бытие?
То, что я не ем и не завишу от еды это не первая трансформация в моей жизни. И знаю что не последняя. Большую роль конкретно в этом переходе сыграла моя вторая половинка. Её поддержка и интуиция были важны для меня и самым большим достижением я считаю то, что мы нашли друг друга. Что же касается способностей – то способность ценить наши отношения, и понимать, что они сделали с тобой, я бы назвал самыми важными способностями.
Если же вы спрашиваете о каких-то сверхъестественных возможностях, то я прагматик и реалист. Все что человеку доступно – это совершенное владение своим телом и разумом. Если с разумом все ясно лично для меня, то тело мое претерпевает значительные изменения. Фактически я строю его заново. Очень сильно поражает, что некоторые аспекты его работы становятся даже лучше, чем в дни далекой спортивной юности. Это потрясающе. Уходят многие проблемы, которые обычная медицина просто не в состоянии решить. Дело в том, что я давно занимался целительством и знаю не понаслышке как страдают люди и как тяжело порой им окрепнуть.
Если не все проблемы, то подавляющее большинство из них пройдут, если они вернут телу его первозданность. Я бы даже гарантию дал, но при условии, что всё будет выполнено в точности. Сам факт жизни без еды – это уже фантастика для прошлого господствующего ума. Я уже привык воспринимать чудеса, происходящие лично со мной, просто и спокойно. Да и когда ты понимаешь немного глубже жизнь, то чудесами это уже не кажется. Люди способны на гораздо большие свершения, чем им кажется после доморощенного воспитания. Важно не путать эти свершения с голливудскими эталонами сверх людей.
Если человек не болеет, энергичен как в детстве и счастлив – это самые важные способности. А все трюки человек осваивает только для того, чтобы косвенными способами прийти к энергии, молодости и долголетию. Но и трюками я тоже владею . Сверхвозможности это тоже одна из ловушек ума. Люди требуют сверхвозможности, но по факту — сколько людей могут просто сесть на шпагат? Никто по настоящему не занимаются своим телом и поэтому нам кажется чем-то нереальным то, что делают шаолиньские монахи например. А это на самом деле заурядные возможности. Это может каждый.
Мог бы ты вкратце описать руководство к выходу из СИСТЕМЫ?
Хороший вопрос. Система подразумевает структуру и постоянное поддержание её жизнеспособности. Если вы начинаете её разрушать, то после некоторого сопротивления она сдаётся. Дело в том, что разум не любит перенапряжения и если оно наступает, то он все упрощает, дабы сохранить своего донора. Это упрощение может произойти через проблемы, которые он подкидывает хозяину тела или он просто соглашается с новой данностью, на которую его обязывают. Важно чтобы тот, кто хочет выйти из системы был твёрд в своём намерении и дисциплинирован. На самом деле дисциплина – это наше всё. Без неё мы просто пыль у дороги.
Очень сильно вредит системе переоценка ценностей и своего прошлого. Это выбивает почву у неё из-под ног. Но это не проходит безболезненно. К этому нужно готовиться. Потом дам советы о жизни без еды тем, кто хочет эволюционировать через отказ от еды. Но это полдела. Важно так же понять, что еда лишь первое и основное желание человека. Но за ним следуют желания секса, желание создать семью, желание иметь богатство и блага, дальше идёт желание власти, потом хочется знаний и наконец, человек мечтает о мудрости.
Все эти остановки, это ловушки. И 99,9% людей попадаются в них. Редко кому удаётся дойти до понимания что богатство и знания это на самом деле враги человека. О мудрости я и говорить не буду. Уж очень это сложные темы. Но самая большая часть населения земли живёт только мыслями о очередном приёме пищи. Когда на это смотришь и понимаешь всю ситуацию целиком – накатывает тоска. Даже сам не знаю, зачем я тоскую в это время. Наверно понимаю, что жизнь кругом могла быть диаметрально другой. И когда то она была такой. Может это тоска по корням…
Путникам, которые рискнут бросить вызов своим стереотипам, я бы посоветовал обдумать и принять то, что когда вы дойдёте до цели, она уже будет не той, к которой вы шли. Как бы странно это не звучало. Если вы это не поймёте – вам не хватит дисциплины закончить дело. В пути вы будете выбрасывать весь хлам из ума и тела, а это создаст новые способы и цели. Но основа вашего поиска должна быть настоящей, непоколебимой и искренней. Что же это такое? Что вы ни при каких обстоятельствах не предадите? Я уверен, что это только идея свободы. Но не берите на себя чужие ноши. Свобода – это дело личного вызова.
Советы
Первое. Вам нужно понять, что принятие пищи – это наркомания. Всё, что Вы знаете о наркотиках, о тех людях, которые пытаются с них спрыгнуть, это все будет применимо и к Вам, если Вы начнёте этим заниматься.
Второе. Начните с подготовки ума. Вы должны все об этом узнать. Вы должны всё это попробовать осмыслить. Представить себе, чтобы почувствовать где у Вас уже заранее возникнут камни преткновения. Нужно сначала подготовить свой ум. Это очень важно. Если ум имеет аргументы, ему проще с этим всем справиться.
Третье. Эти вещи – доступны единицам на Земле. Вы должны понимать, что если Вы хотите войти в круг этих людей, Вы должны эволюционировать полностью. Физически, эмоционально, интеллектуально, сознательно, как угодно. Только если Вы поймете, что Вам предстоит путь эволюции, то Вы всегда останетесь без потребления еды.
Четвертое. Учиться жизни без еды, нужно обязательно постепенно. Нужно пройти все этапы от обычной пищи, потом отказа от мяса, от приготовления варёного, потом только сырая еда, потом фрукты, потом жидкая еда. В конечном итоге – отсутствие еды и воды. Всё это Вы должны делать с лёгкостью. Если у Вас напряжение, если Вы не чувствуете легкость — не форсируйте события, потому что Ваш ум ещё не подготовлен.
Пятое. Важно понимать с какого этапа Вы стартуете. Каждое тело в следствии Вашего образа жизни, загрязнено, оно болеет, оно находится в том состоянии, в котором Вы и Ваш разум может доверится телу, а тело может доверится разуму. Поэтому если Вы начинаете с этапа не очень приятного, если Ваше тело больное. Его надо сначала вылечить. Опять же, может мелкими голоданиями, потихоньку привести его в порядок. И потом начинать более большие шаги в этом направлении. Обязательно это выполните.
Шестое. Будьте готовы к осуждению, непринятию этих идей. Примите меры, чтобы влияние окружающих Вас людей, сделалось на Вас минимальным. Дело в том, что на первом этапе Вы будете не готовы спорить с их аргументами. А Ваш аргумент появится только после того, когда Вы на собственном опыте всё это прочувствуете.
Седьмое. Доверьтесь телесному уму. Пока Вы ещё не знаете, что это такое. Он проснётся, как только Вы начнёте жить ради тела, а не ради привычек ума. Ваш телесный ум должен занять в Вашем сознании – 50%, а не 2-5% как это происходит сейчас. Ваш обычный ум, должен быть ему слугой, то есть у них должен быть минимум — паритет. А максимум, это когда телесный ум управляет Вашей жизнью. Приготовьтесь его развить. И Вы должны понимать, что не развив его у Вас будут сложности. Телесный ум – это то, чувство правильности, та интуиция, которая Вас должна вести к правильному функционированию Вашего тела.
Восьмое. Обязательно параллельно развивайте Ваш телесный ум с помощью каких-либо практик. Самое лучшее, что есть на Земле, я считаю это – изучение Великого предела – Тай Дзы, в который входит и йога и растяжка и так называемые духовные практики. Я бы Вам посоветовал этим заняться.
Стимулы – это следующий пункт. Вы должны понять, что когда Вы откажитесь от еды, то Вашу жизнь, накроет некая пустота. Дело в том, что все стимулы, которые были в Вашей прошлой жизни, они исчезнут постепенно. И эту пустоту Вы должны заполнить, потому что, если Вы это не сделаете, Ваш ум будет наседать, он будет пытаться захватить всё в свои руки и опять привести Вас к старому образу жизни. Ваши стимулы находятся в некой другой плоскости, в плоскости бытия, радости, в плоскости достижения целей, дисциплины. Вы должны обязательно их найти, и обязательно заполнить нишу, этими стимулами.
И последний пункт, это физические упражнения. Это очень важный и самый важный пункт. Если Вы не будете заниматься своим телом, в процессе перехода на отсутствие еды, то Ваше тело умрёт. Я Вам точно это говорю. Всё что я перечислил выше, это подводило к этому выводу. Что Ваше тело должно действовать согласно Вашему отношению к Вашему миру. Если Ваше отношение будет диванное (ленивое), то Ваше тело умрёт. По-настоящему узнать себя, по-настоящему стать духовным и по-настоящему принять себя, Вы сможете только отказавшись от еды.
ПОГОВОРИМ О НЕЕДЕНИИ И О НАШИХ ЗНАНИЯХ О ТЕЛЕ
ВЕС
Я ничего не ем, и это называют – праноедением, солнцеедением, бретарианством. Лучше всего назвать это просто – неедением. Неедение – как-то не звучит, по-этому придумали термин – праноедение. На самом деле праны не существует, и есть её невозможно. Это просто символический образ витальной энергии. Я считаю что все эти термины не описывают это явление, от того не верны. Я долго думал, прежде чем рассказывать об этом другим, но решился. Дело в том, что когда Вы говорите, что ничего не едите, то, даже близкие люди реагируют на это негативно. И они в этом не виноваты, так как реагирует не сам человек, а его привычки, его ум. Дело в том, что все вокруг едят и этот образ жизни у них с детства. Когда Вы им говорите, что не едите, они не понимают всего этого. Естественно они воспринимают Вас как чужака, очень отрицательно, негативно. Хотя сами удивляются своим эмоциям. То есть они из них выходят спонтанно.
История как к этому прийти достаточно долгая. И каждый из Вас, кто попытается пройти этот путь, столкнётся с массой проблем. Давайте попробуем понять такого человека как я, или стать самим таким человеком. И стоит ли вообще это делать. Для этого нужно разобрать несколько понятий, которые ложатся в основу правильного питания, нормального веса, функционирования тела или способности жить без еды.
Первое. Я не ем, то есть не завишу от питания. Питание не влияет на принятие решений в моей жизни. Казалось бы простые слова, но попробуйте применить их к себе.
Второе — это нормальный вес. Что такое нормальный вес? Вы можете привести общеизвестную формулу – рост минус 100 кг – это типа норма. А откуда она взялась? Естественно какие-то учёные делали определенные тесты на адекватность физическим нагрузкам и вывели такую формулу. Я Вам скажу, что ориентироваться на неё очень неправильно. Ваш оптимальный вес выражается в том, какую нагрузку Вы можете выполнять. Функционирование Вашего тела всегда адекватно задачам, которые Вы перед ним ставите. Вдумайтесь в эту фразу. Если ребёнок не может поднять голову, это его задача. Он пытается это сделать, и по-этому его тело под это подстраивается.
Если штангист не может поднять штангу, он пытается это сделать — это задача, которую ставит разум телу, и штангист пытается это сделать. По-этому в данном случае ребёнка или штангиста — их оптимальный вес будет зависеть от того, какие задачи они будут перед собой ставить и может ли тело выполнять эти задачи. Если Вы сидите на диване и ничего не делаете, то задача сидеть на диване и ничего не делать автоматически заставляет тело, иметь такой вес, который будет оптимален этой задаче. Уже само понятие этой идеи, выводит Вас на размышления, что же такое – оптимальный вес. Если человек сидит в позе лотоса в Самадхи в пещере, какой вес ему нужен? Да практически никакого.
Другой вопрос, как Вы оцениваете этот вес со стороны. Никогда нельзя пытаться свой вес оптимизировать с той точки зрения, как кто-то о Вас скажет, с точки зрения идеалов, которые навязаны нам извне. Ведь корни всех этих идеалов – это зависть и лень. Вы хотите иметь тело, как у какого-то человека, но Вы не можете себе это позволить — вот эти два врага между собою борются. И вы пытаетесь подстроиться под чужие идеалы. На самом деле то, какие команды Вы телу даёте, такой вес у Вас и будет. Если Вы эти команды не даёте, не просто с помощью слов – я хочу, я хочу, я хочу, а реальные физические упражнения, реальные нагрузки. Если Вы ходите например 10 км, то Ваше тело постепенно подстроится под эти 10 км. Возьмите, то что я сказал и примените ко всем людям и Вы поймёте, что так оно и есть.
Ещё я сделал расчёты: Допустим Вы достигли веса 70 кг., в 18 лет. Сколько грамм веса Вы набирали в один день? Разделим это на два этапа. Внутриутробное развитие и после. Так вот оказывается, что средний вес ребенка 3-3,5 кг. Если возьмем 270 дней и эти 3,5 кг., то за один день Вы набираете приблизительно 10 граммов веса. Теперь возьмём следующий этап Вашего развития. Взросление – до 18 лет. Отнимаем от 70 кг (средний вес в 18 лет), 3,5 кг.(начальный вес), делим на дни. И что мы получаем?
360 дней х 18 лет = 6480 дней.
6580 дней/ (70кг – 3,5 кг) = 9,7 гр.. в день.
Приблизительно 10 гр в день. В этих десяти граммах, 80% жидкости. Вы же состоите на 80% из воды. То есть фактически вы набираете 2 гр твердого вещества в день + 8 грамм воды. И это независимо от того, сколько вы съедите. Вы можете съесть 2 кг, выпить два литра, но вы наберете 10 гр в день.
Вы можете сказать, ну я могу поправиться за месяц на два килограмма. Но в какое-то другое время, Вы не будете этого делать. Вес будет как качели в равновесии. Если всё-таки посчитать длительный промежуток времени, то это получается 10 гр., в день. Набор веса не зависит от того, сколько Вы едите. Эту идею следует хорошо обсосать в голове, чтобы вы понимали, что объём пищи – это далеко не главное.
У скептиков сразу возникают определенный вопрос. Хорошо, а вот остальная пища из этих двух килограммов, 1990 гр., уходит на энергообмен. Этих академиков, которые очень хорошо изучали этот вопрос, охота спросить, а что происходит с людьми, которые весят например 150-200 кг.? Они что, бэтмены? Куда девается их энергия? Они что, прыгают на дома? Они спасают мир своим весом? Куда уходит лишняя энергия? Почему она делает им ничего хорошего? Почему они не могут ходить? Почему они болеют и рано умирают? Что-то тут не вяжется… Для того, чтобы это понять. Нужно рассмотреть вопросы энегообмена. Но пока вернёмся к скелету.
СКЕЛЕТ
Скелет – это каркас тела. Но тут надо обратить внимание на одну вещь. Если Вы уже стали родителем, Вы знаете, что ребёнок растет независимо от того, как вы его кормите. Вы конечно что-то ему даёте, но обычно в детстве дети плохо едят и мало, но они всё равно растут. Я не говорю о ширине, я говорю росте вверх. Все знают, что существуют зоны роста. Пока они открыты, ребёнок растёт. Когда они закрыты, ребёнок прекращает расти. Тогда какую роль здесь играет еда, если он прекращает расти автоматически?
Вы можете посмотреть фотографии голодных детей в Африке, которые умирают от голода. У них у всех длинные кости. Независимо от того, что они едят, их кости всё равно растут. Тут нужно понять, как у них вообще формируется организм. Дело в том, что кости это основной элемент, который поступает в тело ребёнка от отца. А мышцы – это основной элемент, который поступает в тело ребенка от матери. То есть в яйцеклетке заложена информация от матери это мышечная масса, волокна. А в спермотозойде заложена информация от отца. Поэтому в этих двух элементах существует определенная программа, которая вас должна довести до определенного уровня, определенного слепка вашего родителя.
То есть Вы должны быть примерно таким же как он. А уже все остальные воздействия из вне, они мешают вам быть его точной копией. Вы можете быть выше, или ниже или немножко от них отличатся. Это все благодаря вашему сопротивлению и воздействию. Но независимо от того сколько вы едите, ваши кости всё равно наберут тот рост, который должен у них быть. Это серьёзное заявление, его только можно проверить ограничивая питание ребёнка. Хотя если вы проведете исследования на тех же голодных детях, вы найдете тому подтверждения. Ещё очень важный аспект, как бы вы не кормили своего ребенка (многие хотят кормить его чтобы он вырос), ничего не получается. Вы всё равно идёте к врачам, всё равно узнаёте про зоны роста. Вы его перекармливаете, в итоге он растет только в ширь, а вверх никак.
О чем это говорит. Нужно задуматься, влияет ли еда или объемы еды на рост организма. Скорее всего эта идея очень не изучена и просто, когда человек пытается себя изучить, он придумывает какие-то гипотезы, потом они развиваются и выходит то, что мы знаем о нашем теле, о науке. Вы должны понять этот пример на мне. Я не ем достаточно долгое время, и моё состояние становится только лучше. Лучше, чем было тогда, когда я ел. А я занимаюсь физическими нагрузками по 2 часа в день, это обязательно (потом объясню почему). И выполнение их становится более лучшим, то есть я не делаю меньше, не делаю хуже — я делаю больше и лучше.
О ЭНЕРГИИ
Энергия, которая требуется для функционирования тела — это вообще огромный миф. Считаю, что в основе этого мифа, лежит то недоверие людей, что можно ничего не есть. Как мы себе это всё представляем – типа энергия нужна для того, чтобы тело функционировало. Нужно изменить вообще сам подход к этому термину. Энергия не возникает в процессе распада каких-то там элементов в вашем организме. Энергия – это импульс, обычный импульс, то есть фактически это разряд электрического тока. Именно он запускает все органы. Можно назвать это электрическим током, можно назвать это — вибрации. Фактически это одно и тоже, если разобраться. И никто не знает откуда появляются вибрации, никто не может понять откуда появляется электрический ток, он просто есть. Но энергия это есть – импульс. Это не есть распад элементов, а это — импульс. Сердце это то, что запускает импульсы в нашем организме. Первоначальный импульс вашему сердцу даёт ваша мать, когда вы находитесь в её утробе. Если вы даже посмотрите например, как первый раз начинает биться сердце, то это происходит под воздействием той атмосферы в которой плод находится и там происходят вибрации и оно запускает процесс биения сердца, когда его мышцы уже готовы к этому.
Среда в которой это может произойти, это – вода. Без воды невозможно, чтобы какой-то импульс произошёл в вашем организме. Мать получает этот импульс от своих родителей, те от своих, в принципе был когда-то первоисточник Импульса, и он передался вам через ваших родителей. Ваше сердце забилось, так как его заставили биться ваши родители. Вода — это единственная возможная субстанция в нашем теле, в которой возможна передача импульса. Если есть импульс и есть вода, то ваше тело будет функционировать. Практически это ответ на многие вопросы. Если есть вода и есть импульс, ваше тело функционирует.
В сознании существует одна единственная функция, которая происходит и сознательно и бессознательно. Это – дыхание. Дыханием мы одновременно и можем управлять, и не можем. Учащение дыхания, убыстряет, усиливает импульсы в вашем теле. Когда дыхание ваше становится редкое и спокойное, наоборот импульсы в вашем теле уменьшаются. Нужно понять, что сердце находится в лёгких — в левом лёгком есть место, в котором находится сердце. Да оно отделяется небольшим пространством, 3-4 мм от лёгких. Но, когда вы делаете вдох или выдох, вы легкими массируете своё сердце. Когда делаете выдох, левое легкое давит на левый желудочек сердца и оттуда выходит кровь.
То есть, лёгкие обрамляют сердце, держат его в таких перчатках и массируют. Постоянно ваш вдох и выдох, передаётся на сердце. И фактически своим дыханием, вы запускаете эти импульсы в теле. Вы делаете их активными/пассивными, слабыми/сильными. Почему в основе всего эзотерического искусства лежит спокойное дыхание. Даже само слово Дзэн (дхъянэ) – это дыхание. То есть дыханием, вы можете управлять своим сознанием, своими телесными процессами. Если ваше дыхание ровное, в независимости от обстановки, даже если вам грозит смерть. Но, если дыхание ровное, вы не будете бояться. Если простая обстановка, и у вас учащенное дыхание, то вы чувствуете адреналин и всё остальное. Дыхание управляет импульсами. Если вы разберётесь, то термин – Ци, лежит в основе Цигуна, Даосских практик, алхимии по бессмертию. Когда вы его изучите, то поймете, что это и есть вибрации, давление, это и есть вот этот импульс. Само – Ци, вы найти не сможете, Ци — это просто движение, которое вы ощущаете внутри вашего тела.
Во рту человека существуют две точки, активно связанные с сознанием человека. Это – нёбо и корень языка. Очень много медитативных практик связаны с этими двумя точками. С нёбом многие знакомы, то чтобы понять, что такое — корень языка, вам нужно изучить многие практики. Каждая из этих точек влияет на сознание человека. А теперь посмотрите, — еда активно массирует эти две точки. Когда вы глотаете, еда попадает на корень языка. Если вы ощутите, что происходит в тот момент с вашим организмом и вы будете сверхчувствительны к себе, вы почувствуете, что организм, как бы встряхивается после этого, после прохождения еды через эту точку. Тоже самое с нёбом. Когда вы глотаете все ваше внимание начинается с этих двух точек.
За счёт чего растет организм? Организм растёт, не за счёт еды, а за счёт деления клеток. В клетке есть ядро. В ядре есть хромосома, которая отвечает за наследственные функции. По-этому для того, чтобы вы стали копией своих родителей, хромосомы должны разделиться и выполнить свою функцию. Вот и всё, всё что происходит. А если мы говорим о том, чем клетки питаются, то это миф. Я понимания такой пример: если рассматривать мусорную машину, как поедателя мусора, тогда можно сказать о вас, о вашем теле, о ваших клетках, что вы – едите, перевариваете. А если рассматривать мусорную машину, как механизм, который переваривает, измельчает отходы и вывозит их, и выбрасывает. Тогда она — не ест, она просто — мусоровоз. Получается, что по той идеологии, которую я вам объясняю, наши клетки… наш организм – это мусоровоз. Хотя внешне кажется, что вы что-то в себе хороните, едите, что вы что-то перевариваете. На самом деле все не так.
Читать далее