Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Все асаны и пранаямы в йоге — это очищающие процедуры, особенно пранаямы. Но помимо этого в классической восьмиступенчатой йоге выделяют существует 6 крий («крия» — это очищение):
— Дхоути — очищение желудка
— Басти — очищение толстого кишечника
— Нети — очищение носоглотки
— Наули — очищение органов брюшной полости
— Тратака — очищение глаз
— Капалабхати — очищение органов дыхания
В Школе Йоги Гуру Ар Сантэма новичкам рекомендуется в первый год занятий провести полную очистку организма по ниже следующей схеме. Очистительные процедуры рекомендуется проводить после ознакомления с показаниями, противопоказаниями, условиями проведения, режимом, диетой и методикой.
1. Клизмотерапия 5 недель
2. Кашетерапия с гречкой 1-1,5 месяца — чистка печени
3. Кашетерапия с пшеном 1-1,5 месяца — чистка крови и селезёнки
4. Кашетерапия с гречкой 2 недели
5. Кашетерапия с проросшим овсом — чистка почек
6. Полынотерапия (дополнительно по показаниям) 1 неделя — как противолямблиозное средство
7. Применение соков
8. Рисотерапия 40 дней проводится для чистки суставов от отложения солей при артритах и полиартритах
9. Чесночная терапия 1,5-2 месяца проводится для чистки сосудов от атеросклеротических бляшек, в качестве профилактики инфаркта миокарда и инсульта, для рассасывания тромбов, снижения артериального давленияпри гипертонической болезни.
10. Йодотерапия 20 дней
Ежегодно в мире медики фиксируют около ста случаев внезапного омоложения, или возрастной регрессии как принято говорить. Происходят они в самых разных странах, причём с людьми, ведущими далеко не «здоровый» образ жизни. Странным выглядит то, что несмотря на заявленную цифру, известными стали лишь единичные случаи.
В природе структурированная вода образуется в результате таяния ледников. А где ее получить в условиях города? Искать на прилавках супер-пупер-маркетов бесполезно – «талую воду» пока не продают. Но ее можно сделать самим. Это даже не займет много времени
Индийское правительство намерено запатентовать йогу как местное наследие, чтобы предотвратить постоянно появляющиеся заявления об открытии ее новых видов. Планируется снять сотни поз традиционной йоги на видео, пишет The Daily Telegraph.
