Наули крийя
Модератор: Клепа
Таксер, не валяйте дурака, дальше ничего интересного быть не может, потому что и интереса нет. Не знаете что ли, что шагнуть с определённого рубежа дальше можно только отставив всё - даже интерес дойти до конца. Вы даже не в состоянии были назвать признаки приближения медитационного состояния, а туда же. Я понимаю, очень не хочется отступать, мазу тянуть надо до конца, тем более, что аудитории, которая могла бы отличить словоблудие от действительно реальных объяснений просто нет, а внешне все выглядит похоже, даже ваша словесная дребедень выглядит солиднее - она карамельку на палочке обещает, в отличие от меня. Только петушок-то пустышкой внутри оказывается.
Велу. Советую научиться различать вначале - асаны, бандхи, крийи, и мудры.... а не подстраиваться под излагаемую информацию
(Вел, хамить будешь - продолжим в том же тоне)
(Вел, хамить будешь - продолжим в том же тоне)
Последний раз редактировалось Taxer 15 фев 2015, 16:42, всего редактировалось 1 раз.
"Вел" писал(а):Таксеру: ну вы совсем балбес и не в состоянии видеть реальность. Что, до сих пор не заметили, что я "в том же тоне" как рыба в воде? А вот вы - мокрая курица.
...рыба в хамстве, что Вел в водице... ))... Вот я и говорю: неплохо бы в основах йоги разобраться, дабы не путать - крийи, бандхи, каналы, чакры, асаны, мудры... состояния... Так что бы хрень стала внятной, а не му-му на подхвате чужой информации. Кстати, наули крийя отличнейшая вещь - то же помогает мышлению, т.е. не только лишнее напряжение и почесухи снимает, но и ставит м ы ш л е н и е на место... )).... глядишь, и асаны в головушке займут достойное место
-
ари карант
- Опытный практик
- Сообщения: 6052
- Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45
Отличным дополнением к наули служит динамическое упражнение "подъемы прямых ног на шведской стенке с касанием перекладины". Упражнение выполняется в 1ую очередь прямыми мышцами живота - теми же, которыми выполняется наули. Но используется не скрытый потенциал подвижности этих мышц, как в наули, а их сила.
https://www.youtube.com/watch?v=ceZ_aBLGl6o
https://www.youtube.com/watch?v=ceZ_aBLGl6o
"AST3000" писал(а):Отличным дополнением к наули служит динамическое упражнение "подъемы прямых ног на шведской стенке с касанием перекладины". Упражнение выполняется в 1ую очередь прямыми мышцами живота - теми же, которыми выполняется наули. Но используется не скрытый потенциал подвижности этих мышц, как в наули, а их сила.
https://www.youtube.com/watch?v=ceZ_aBLGl6o
Статью об этом упражнении написал ("Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота"), но бесплатно она доступна, к сожалению, только через VPN на Rutracker: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6367590
Re:
AST3000 писал(а):"AST3000" писал(а):Отличным дополнением к наули служит динамическое упражнение "подъемы прямых ног на шведской стенке с касанием перекладины". Упражнение выполняется в 1ую очередь прямыми мышцами живота - теми же, которыми выполняется наули. Но используется не скрытый потенциал подвижности этих мышц, как в наули, а их сила.
https://www.youtube.com/watch?v=ceZ_aBLGl6o
Статью об этом упражнении написал ("Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота"), но бесплатно она доступна, к сожалению, только через VPN на Rutracker: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6367590
Интересно! Но я ощущаю необходимость расслабления для лучшего выполнения. И тут ведь еще такая дифференцияция: есть прямая мышца живота, есть косые мышцы живота и их развитию обычно уделяют недостаточно внимания, а есть еще мышцы кора, то, что держит как корсет внутренние органы и именно кор даёт силу, для поддержания в тонусе всех мышц живота - тут интересная взаимосвязь, конечно и ваша статья безусловно интересна!