Метроном для дыхания – приложение для айфона или айпада - помогает при занятиях йогой

[metronom]

Представляем вашему вниманию мобильное приложение на iOS для занятий йогой и медитации Метроном для дыхания. С его помощью процесс медитации станет простым и приятным.



Пользоваться приложением одно удовольствие - у него очень простой и понятный интерфейс. Приложение бесплатное, но отдельные функции можно купить.
Метроном поможет сконцентрироваться на мыслях или упражнениях, не отвлекаясь на слежение за дыханием.
Приложение позволяет установить длительность фазы дыхания, вдыхать и выдыхать по звуковому сигналу.

В приложении есть ритмы:
• звук капель,
• эхолот,
• волны,
• кит,
• метроном;

и треки:
• любовь,
• ожидание,
• прана,
• счастье,
• медитация;
также можно использовать собственные треки.
Можно накладывать ритмы на треки и создавать собственные занятия, а для большего удобства есть пульсометр.

Почувствуйте гармонию с приложением Метроном для дыхания! Скачать и установить приложение на свой айфон или айпад можно по ссылке.

[Taxer]

...во-первых, можно воспользоваться, так же бесплатным приложением для PC (таковых достаточное количество)...
во-вторых, я бы не рекомендовал пользоваться внешними задающими ритм генераторами звука... Это не только мешает, но и не позволяет выработать собственное чувство ритма. Метроном - это костыль, который не нужен.
Для развития чувства ритма, гораздо эффективнее научиться отбивать ритмы на небольшом барабане... (типа африканского)... можно просто по столешнице руками... )

[Larissa]

...во-первых, можно воспользоваться, так же бесплатным приложением для PC (таковых достаточное количество)...
во-вторых, я бы не рекомендовал пользоваться внешними задающими ритм генераторами звука... Это не только мешает, но и не позволяет выработать собственное чувство ритма. Метроном - это костыль, который не нужен.
Для развития чувства ритма, гораздо эффективнее научиться отбивать ритмы на небольшом барабане... (типа африканского)... можно просто по столешнице руками... )

Всё это можно освоить, но если требуется выдерживать определенный ритм при занятиях, метроном очень рекомендуется, а тут предлагают еще и природные звуки! Прекрасно!!!

[Taxer]

Всё это можно освоить, но если требуется выдерживать определенный ритм при занятиях, метроном очень рекомендуется, а тут предлагают еще и природные звуки! Прекрасно!!!

нет... я настаиваю, каждый практик должен выработать чувство ритма сам..

[Larissa]

Taxer, это высший класс... ))) но ... если задача стоИт другая, когда именно требуется держать ритм для определенных духовных практик... метроном - великая помощь!!!

[Taxer]

Taxer, это высший класс... ))) но ... если задача стоИт другая, когда именно требуется держать ритм для определенных духовных практик... метроном - великая помощь!!!

ну, да, а где соответствие внутреннего ритма внешнему... ведь далеко не факт, что внешний ритм будет полезен (соответствовать) практику... Внутренние ритмы могут меняться не только по внешним "звоночкам", но и по необходимости. Вы знаете как это происходит? в подсознательной деятельности. т.е. следовать своим ритмам или подстраиваться под внешние, если практик участвует в социальных отношениях, то ответ очевиден, однако, в личных практиках то же подстраиваться что ли... ну, да

[Yogsvet]

При выполнении асан требуется не определенный, а индивидуальный ритм дыхания, который занимающийся растягивает по мере нахождения в асане. Метроном будет только мешать этому процессу.

А вот певцам и музыкантам ваше приложение точно будет в тему. Оно похоже классное.

[Larissa]

При выполнении асан требуется не определенный, а индивидуальный ритм дыхания, который занимающийся растягивает по мере нахождения в асане. Метроном будет только мешать этому процессу.

А вот певцам и музыкантам ваше приложение точно будет в тему. Оно похоже классное.

Очень понравился такой подход, Yogsvet, я вам еще отвечала viewtopic.php?p=140579#p140579
Безусловно индивидуальные особенности учитывать важно , согласна, хотя с самим мнением не соглашусь... )))

Давайте рассмотрим, что из себя представляет метроном, для чего он:, если заглянуть в википедию

используется музыкантами как точный ориентир темпа

Ритм и темп - разные вещи. Если в дыхательном упражнении важно поддерживать один темп, чтобы он не ускорялся или не замедлялся в течении упражнения, то метроном нужен, так как смысл упражнения может быть именно в этом и я лично слышала утверждение специалиста о том, что получается совершенно другой эффект от дыхательных техник, если ориентироваться на постоянное соблюдение темпа (не ритма).
А ритм конечно у каждого индивидуальный, в этом я с Вами согласна... )))