Йога Форум

Занимаясь йогой, важно понимать ее суть. Понимать, как правильно выстроить тело, как дышать,
куда направлять внимание, видеть сам путь йоги.

Неправильно думать, что йога - это повторение акробатических поз за инструктором.
Именно поэтому за столько лет йога на постсоветском пространстве не явила нам чудес и просветленных, описываемых в книгах.

Обучаясь в Индии у Гималайских Мастеров, я получил глобальные знания в этой области (мой путь в йоге описан в следующем посте).
И сейчас я передаю их в онлайн клубе "Здоровая йога".

Что вы получаете?

• Регулярные практики онлайн 3 раза в неделю для здоровья, молодости и гибкости
• Более 40 обучающих видео с теорией йоги, объяснениями, техниками
• Комфортный старт с любого уровня подготовки
• Подробная отстройка асан и упрощения форм
• Комплексы разной длительности
• Скидка 30-60-90% за рекомендации

Пройдите первых несколько занятий БЕСПЛАТНО! - ссылка
и получите в подарок видеокурс "Йога - от новичка к Профи", где я отвечаю на большинство вопросов, которые возникают у занимающихся йогой.
Моя тема на этом форуме

Вы получите все настройки:
Все тонкие отстройки асан, все необходимые объяснения, чтобы максимально быстро достичь своих целей,
будь то налаживание здоровья спины, коррекция веса, омоложение, мощное включение интуиции
или достижение гармоничных состояний и спокойного ума.

Вы будете знать и понимать все тонкости йоги, потому что я вам о них расскажу.

Обучение входит в стоимость абонемента!
Аналогов онлайн занятий с обучением просто нет, либо крайне мало.
Чаще всего на онлайне вы просто повторяете асаны за инструктором.

Всё происходит в закрытом канале Телеграм. Не нужны регистрации, VPN и прочее.
Новые занятия выходят три раза в неделю. График вы подстраиваете под себя.

Более подробно на САЙТЕ ЗДОРОВОЙ ЙОГИ

Общедоступный телеграм канал Йога-онлайн с Дмитрием Светом

КАК Я ПОПАЛ В ИНДИЮ
2014 год. Год назад я пережил развод. Встречаюсь с девушкой. Беседуем о йоге, как вдруг она рассказывает мне о своей мечте поехать в Индию на инструкторский курс  —   5 недель обучения по 8 часов в день у носителей Йоги с переводом на русский. От этих слов внутри будто случилась молния, озарение, вспышка. Вот оно  —  то самое!

Я не планировал становиться инструктором, да и кусалась стоимость в 2700 у.е., но через два дня я уже купил билеты и с нетерпением ждал вылет. Это была бы уже моя третья поездка в Индию (первые две носили духовно-паломнический характер). И вот я в Ришикеше, в предгорьях Гималаев, в ашраме на берегу священной реки Ганги.

Было тяжело, как в горном походе. Мы начинали в 6 утра и завершали ближе к семи вечера. Количество и плотность материала зашкаливали. Тело ныло от бесконечных нагрузок и порой пыталось позорно уснуть, сидя прямо перед почтенными Гуру. Но сердце пело, потому что хаос в моей голове превращался в четкую систему знаний о йоге и понимание, как она работает и к чему ведет.

Да, мне посчастливилось обучаться йоге у ее носителей, где я получил капитальные знания по 10 дисциплинам, среди которых были история, философия йоги, отстройка асан, пранаяма, шаткармы, аюрведа, анатомия, теория и практика преподавания, медитация...

240-часов я перенимал практический опыт у лучших мастеров Ришикеша. Это Ашиш, Сурриндер, Пандей Джи, Дживасу, Камал, а также их североамериканские коллеги, которых также пригласили преподавать для нас.

“СКОЛЬКО ТЕБЕ НУЖНО ПОДУШЕК?”
Через год я еще раз посетил этот курс  —  его основатели пригласили меня для помощи в организации учебного процесса. В результате мои знания и опыт стали ещё более целостными, а арсенал практик и методик преподавания еще более широким. А дальше был десятидневный молчаливый медитационный ретрит  —  Випассана. Я почувствовал, что мне туда нужно и поехал. Видимо я уже был готов.

Ахаха! Да, но нет.
Нужно было неподвижно сидеть по 12 часов в день. Тело затекало и ныло везде. Я обкладывал себя подушками, но они лишь незначительно отодвигали начало моих страданий. Просто наблюдать за ощущениями на кончике носа оказалось не легче, чем полететь в космос. Я понял, что любил классы Ашиша и даже тот деревянный кирпич.

Переломный момент наступил, когда на 6-й день тишины меня позвал на собеседование Учитель   —  ветхий старик, которому с одинаковым успехом можно было дать и 90, и 120 лет. Его тело, скрученное старостью, совсем не разгибалось. Казалось, он всё время спит, сгорбившись в своем кресле, возвышающемся над залом. Но нет. Он всё видел.
—  Сколько еще тебе нужно подушек, чтобы просидеть неподвижно какой-то час? Сражайся!  —  его слова буквально заполнили меня уверенностью и решимостью.

И дальше случилось ЭТО. Я просидел этот час без единого движения. Боль ушла, и я испытал состояние полной остановки ума. Пустоту и безмолвие. И из этой пустоты прямо внутри меня проявилась короткая и четкая инструкция:
—   Хватит набирать! Иди и делись!  —  слова подкреплялась сильнейшей вибрацией, что снимало любые предположения, что я мог сам это придумать.

Так начался новый этап моей жизни. Я продал свой туристический бизнес, который кормил меня верой и правдой 10 лет, и начал передавать знания и опыт в йоге, оздоровлении, энергетических практиках. Семинары сменяли один другой, я проводил обучающие выездные ретриты и выступал в качестве спикера на крупных йога-фестивалях.



НЕ ВСЕМ ДАНО БЫТЬ ГИБКИМИ
С помощью йоги мне довелось вытаскивать из депрессии очень уставших от жизни людей и улучшать здоровье тех, кто его потерял.
Я работал и с новичками, и с продолжающими, и даже с инструкторами.  И всегда находились понятные слова и примеры, чтобы погрузить человека в суть понимания, объяснить даже самые сложные вещи. Мне всё чаще казалось, будто кто-то говорит вместо меня. Так я осознал себя проводником.

Я не обладаю выдающейся гибкостью и с детских лет живу со сколиозом 2-й степени. Поэтому я не понаслышке знаю, что такое боль в спине и понимаю, как с ней работать. Это позволяет мне лучше чувствовать вас, чтобы помочь вам бережно преодолевать свои барьеры и ограничения.

Йога  —  это целостная система физического и духовного здоровья, и я помогаю встать на этот путь и осознанно двигаться по нему. Я даю вам безопасную, гармоничную практику асан, дыхательные техники и все необходимые знания, чтобы вы обрели здоровое, красивое тело и спокойный ум. Меня наполняет радостью эта деятельность и ваши достижения.

И я приглашаю вас в свой онлайн йога клуб “Здоровая Йога”, чтобы подарить себе движение, здоровье и внутреннюю гармонию.
Стоимость абонемента всего 54 Евро. Участие доступно во всех странах мира, включая Россию и Украину.

И знаете, что самое ценное, чего нет у других ведущих. Помимо регулярных практик, в эту стоимость включено всё необходимое обучение, все знания и тонкости йоги от Гималайских Мастеров, которые сделают вашу Йогу продвинутой и совершенной, здоровой, безопасной и гармоничной.

Понимая, что вы делаете, почему вы это делаете и зная, как это делать, вы намного быстрее достигните всех желаемых целей. Будь то здоровье спины, улучшение осанки, нормализация веса, укрепление тела, красивая фигура, увеличение уровня энергии, омоложение, достижение гармонии ума и даже духовное развитие.
Заходите, знакомьтесь, пробуйте БЕСПЛАТНО - Онлайн йога клуб "Здоровая йога"

Добавлен тариф Lite, который удовлетворит по стоимости и наполнению широкий круг занимающихся.
Стоимость всего 21 евро в месяц.
Оплата из любой страны в любой валюте.

Добавлена возможность заниматься йогой онлайн бесплатно.
На несколько дней вы будете иметь доступ к занятиям онлайн-клуба, к базе знаний,
а также получите в подарок видеокурс "Йога - от новичка к Профи",
где я поделюсь с вами знаниями и ключами к практике йоги, полученными у моих Гималайских Учителей.