Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Психология и медицина > Питание и голодание, очистительные техники (шаткармы)

Питание и голодание, очистительные техники (шаткармы) Энциклопедия Йоги посвятила теме правильного питания и голодания с точки зрения йоги специальный раздел ПИТАНИЕ И ГОЛОДАНИЕ

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 12.07.2021, 16:54   #61
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 9,223
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

Получается так, что не хлебом единым, а со всевозможными изысками которых на всех не хватит... гм... то есть это давнее такое противоречие о получении множества продуктов наиболее эффективным способом, и неэффективно, но правильного набора, очевидно малодоступного для обычного человека. И в этом есть противоречие... )
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 03.11.2021, 10:18   #62
Larissa
 
Аватар для Larissa
 
Регистрация: 18.07.2017
Адрес: Best
Сообщений: 1,562
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Клепа Посмотреть сообщение
Картоху можно есть и гречку, греча это не зерно, это семя.
Бобовые тоже употреблять можно....
В любом зерне есть микотоксины, которые по сути представляют собой яд. Это известный факт. Причем известно об этом достатчоно давно. В старину, например, соседскую корову могли специально отравить, дав ей поесть пшеницу с микотоксином спорынья. Во ВСЕМ зерне (то есть в абсолютно любом) есть микотоксины. Разница только в том, что они бывают более или менее ядовитые. Причем самих видов микотоксинов немного, всего 7 или 8, но они дают разные сочетания, что в итоге их получается порядка 15000-17000.
Также в некоторых случаях, в зависимости от вида микотоксинов, если же организм справляется с микотоксинами, то все равно идет накопительный эффект от этого отравления.
Даже малоядовитые токсины все рвано накапливаются и негативно влияют на работу всех внутренних органов. Поэтому, со временем происходит сбой в работе иммунной системы, соответственно следует заболевание инфекцией, кандидозом и т.д.
Эти виды микотоксинов образуются во время выращивания зерна и зависят от погодных условий.
В России не проверяют зерно на микотоксины. По всей стране всего 2 или три лаборатории, которые могут это делать
Был случай отравления людей-сыроедов микотоксинами.
Возожен отек легких, в таких случаях используют дексаметазон, чтобы сняьт его...
Живые растения способны защищаться от микотоксинов, образуя ковалентные связи между сахарами и микотоксинами.
В результате образуются «скрытые микотоксины», которые невозможно обнаружить традиционными методами анализа. Однако эти конъюгированные токсины становятся активными в организме после отщепления молекулы глюкозы, оказывая такое же токсическое воздействие на организм, как и исходные формы микотоксинов.
Факты о микотоксинах:
Известно примерно 500 микотоксинов
При потреблении рациона постоянно потребляют различные токсины. Клиническая диагностика затруднена вследствие взаимодействия между различными токсинами.
Длительное воздействие потребляемых микотоксинов может приводить к нарушению здоровья.
Между микотоксинами возможен синергизм, вследствие чего реальный риск может быть выше, чем изначально можно предположить, особенно опасны афлатоксины. Они могут быть на арахисе, кукурузе, семечках подсолнечника
Токсины также могут присутствовать в молоке животных, питающихся контаминированными кормами, в виде афлатоксина М1.

https://www.who.int/ru/news-room/fac...ail/mycotoxins

См вики Микотоксикозы

Для снижения риска для здоровья, связанного с микотоксинами, рекомендуется:

• проверять на предмет наличия плесени цельные злаки (особенно кукурузу, сорго, пшеницу и рис), инжир и орехи, такие как арахис, фисташки, миндаль, грецкий орех, кокосовый орех, бразильский орех и фундук, которые часто контаминируются афлотоксинами, и отбраковывать зерна, сухофрукты и орехи с признаками плесени, измененным цветом или нетоварным видом;

• избегать повреждения зерна до и в процессе сушки и на этапе хранения, поскольку поврежденное зерно более подвержено заражению плесенью, а значит и контаминации микотоксинами;

• покупать, по возможности, максимально свежее зерно и орехи;

• соблюдать правила хранения продуктов питания, то есть защищать их от насекомых и хранить их в сухом и прохладном месте;

• избегать длительного хранения продуктов до их употребления;

• стараться придерживаться разнообразного режима питания;
Larissa вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 07.12.2021, 08:05   #63
ари карант
 
Аватар для ари карант
 
Регистрация: 09.11.2011
Адрес: Nск
Сообщений: 5,883
Записей в дневнике: 3
По умолчанию

Кстати, весьма интересен и полезен сайт https://www.gastroscan.ru/
ари карант вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 09.12.2021, 12:21   #64
fred
 
Аватар для fred
 
Регистрация: 12.01.2008
Адрес: Cyprus
Сообщений: 1,318
Записей в дневнике: 21
По умолчанию

Мое мнение на питание и что я придерживаюсь в жизни - нужно питаться экологически чистой пищей. Так, как питались мои предки. Это сегодня сложно, но пытаюсь. Приобретаю продукты местного производства. Хотя таковых становится все меньше.
fred вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 10.12.2021, 23:56   #65
photo2011
 
Аватар для photo2011
 
Регистрация: 07.06.2019
Адрес: Б
Сообщений: 387
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от fred Посмотреть сообщение
Мое мнение на питание и что я придерживаюсь в жизни - нужно питаться экологически чистой пищей. Так, как питались мои предки. Это сегодня сложно, но пытаюсь. Приобретаю продукты местного производства. Хотя таковых становится все меньше.
Я очень поддерживаю это мнение!!! И старание!!!
Люди настолько обленились, что едят все привозное, обработанное.
Молока не найти свежего.
photo2011 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2021, 09:40   #66
ари карант
 
Аватар для ари карант
 
Регистрация: 09.11.2011
Адрес: Nск
Сообщений: 5,883
Записей в дневнике: 3
По умолчанию

Ах, fred, так ведь предки наши жили со своим кусочком землицы, где выращивали то, что кушали.
А что еще человеку надо?
Кстати специалисты по долгожительству определили, что это наиболее благоприятный образ жизни.
Растить свою пищу, на природе, в спокойном, размеренном ритме! Свежий воздух, чистая вода.
Даже если покупать местную пищу - и то, совсем другое самочувствие.
У такой еды энергетика есть!
А японцы, я читала, вообще измеряют время, которое прошло с момента, когда в огороде было сорвано растение (так определяют пищевую ценность).

ари карант вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 18.12.2021, 07:22   #67
Larissa
 
Аватар для Larissa
 
Регистрация: 18.07.2017
Адрес: Best
Сообщений: 1,562
По умолчанию

Что значит энергетика пищи и энергетика приготовления пищи?

Энергетика есть везде, куда бы ни бросили свойвзор – и в живой и в неживой природе. По логике вещей, неживойприроды не существует. Даже обычный стул имеет свою энергетику, получив ее от мастера, сделавшего его.
Какой энергетикой обладает пища из супермаркетов, особенно та, которая приготовлена поварами и пекарями?
Случай из практики: как — то вечером, когда заказов было много, мои повара не успевалиЭнергетика пищи. приготовить заказанное блюдо быстро. И тут началось – то мясо при отбивании на пол летит и тут же поднимается и отбивается поваром сразу, то немытые овощи в нарезку для салата идут, а то еще и нецензурная речь летит в разные стороны.
Правда, тогда еще не говорили, да и не знали такого понятия, как энергетика приготовления пищи. В мышлении и речи звучало только словосочетание «технология приготовления». Но такая «технология» очень отрицательно сказывается на здоровье и общем состоянии человека.
Ведь отношение к приготовлению еды, да и не только еды, это и есть отношение к другим людям.
И с какой энергетикой печется хлеб на наших родных хлебозаводах? Пока он доберется до магазина, он несколько раз упадет на пол с грязного конвейера, обзовется матом «добрыми» укладчиками, и попадая в машину к водителю, еще и там подвергается этой же «процедуре». Да и в магазине его тоже бросают куда и как попало. Хорошо еще, что сейчас хлеб стали упаковывать.

Только вот, сохраняя чистоту внешнюю, энергетика остается замусоренной и грязной, от тех самых грубых слов, произносимых рядом с пищей и хлебом, и которые мы «благополучно» употребляем, разрушая нашу энергетику, ту внутреннюю структуру, от которой зависит общее благосостояние.

Процесс приготовления тортов и пирожных : примерно та же картина, плюс постоянное облизывание пальцев кондитерами, оформляющими верх торта кремом.

Что же нужно делать, чтобы та пища, которую мы употребляем, была насыщена только положительной энергетикой? Как сделать так, чтобы она не разрушала организм и организмы людей, а наоборот, восстанавливала и укрепляла их физически и энергетически?
Перед приготовлением любой еды удостоверьтесь, что вы находитесь в спокойном и уравновешенном расположении духа. Если это не так, придите в это состояние, применив технику Внутренней улыбки или энергетического дыхания. Только тогда приступайте к творческому процессу приготовления.
Во время приготовления пищи лучше выключить телевизор, радио и другие источники, приносящие разрушительную энергетику, отрицательно воздействующую на пищу, которую будете употреблять, и предлагать ее своей семье.
Если непременно хотите что – то послушать, включите спокойную созидающую музыку. Какую именно, пусть определит интуиция, она все знает.
Очень полезно для насыщения пищи положительной энергетикой, включать мантры, которые как раз заряжают пищу теми качествами, которые способствуют не только зарядке пищи, но и на благотворно влияют на душевное состояние, внутреннее спокойствие и умиротворенность. Все это в совокупности влияет на весь процесс приготовления пищи и на результат.
Ни в коем случае не допускайте отрицательных и негативных мыслей и эмоций, не говоря о словах. Иначе вкусной и энергетически насыщенной еды просто не будет.
Вкладывайте в приготовление пищи частицу своей души.
http://v-izhikowa.ru/energetika-pishhi/
Larissa вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 18.12.2021, 13:57   #68
fred
 
Аватар для fred
 
Регистрация: 12.01.2008
Адрес: Cyprus
Сообщений: 1,318
Записей в дневнике: 21
По умолчанию

ари карант^
Цитата:
так ведь предки наши жили со своим кусочком землицы, где выращивали то, что кушали
Разумеется, но не совсем так. Мои предки поморы больше жили тем, что от природы. Лес, река, море. Рыбалка, охота, грибы, ягоды плюс свое животноводство - корова или коза, овцы, куры. Хлеб свой выращивали - ячмень, рожь.
У нас и сейчас умереть за 90 не редкость. А раньше чуть ли норма жизни была.
Работали ведь тоже на свежем воздухе. Отрицательные аэроионы, однако. Сейчас же сидят в пыльных загазованных офисах.
Плюс вера настоящая была. А от ней и подлинные идеалы, интересы, мировоззрение, воспитание, образ жизни. Помогали друг другу, жили сообща. Идею субботников Ленин от нас взял.
fred вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 19.12.2021, 17:29   #69
Одинокий
 
Аватар для Одинокий
 
Регистрация: 11.11.2009
Адрес: Москва.
Сообщений: 350
По умолчанию

Цитата:
Конечно важно придерживаться здоровых принципов, кушать овощи, крупы, фрукты,
осознанно выбирать природную пищу, а не рафинированную
Полностью согласен с описанием полезности свежих , энергетически полноценных и сбалансированных по составу продуктов. Всё это правильно но имеет идеальный характер далёкий от современной российской реальности

.В далёком прошлом люди потребляли только свежие не обработанные никак продукты животного и растительного происхождения но срок их жизни , по определению палео-биологов , был короток 35 ,40 лет.
.
. На земле есть области в которых просто нет ничего из вышеуказанных продуктов и быть не может, там проживают народы с древней культурой и устоявшейся мясо-молочной диетой. Тем не менее они имеют отменное здоровье и завидное долголетие
.
. У народов севера, степных народов средней Азии , дальнего Востока сохранились с древних времён эзотерические традиции не уступающие по своей силе мировым религиям и учениям. И они достойны глубокого уважения.

Последний раз редактировалось Одинокий; 19.12.2021 в 18:00.
Одинокий вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 19.12.2021, 23:57   #70
photo2011
 
Аватар для photo2011
 
Регистрация: 07.06.2019
Адрес: Б
Сообщений: 387
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Larissa Посмотреть сообщение
Ни в коем случае не допускайте отрицательных и негативных мыслей и эмоций, не говоря о словах. Иначе вкусной и энергетически насыщенной еды просто не будет.
Вкладывайте в приготовление пищи частицу своей души.
Золотые слова! Еще нужно стараться красиво оформлять блюда. Это повышает аппетит!
photo2011 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 17:16. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot