Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Психология и медицина > Йога и лечение болезней.

Йога и лечение болезней. Йоготерапия, иммунология, Аюрведа

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 26.05.2010, 15:45   #1
Нино
 
Регистрация: 26.05.2010
Сообщений: 1
По умолчанию Быстрая и сильная утомляемость

Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, асаны или комплекс асан. Ситуация следующая. После дней наполненных делами (дела обычные, количество их тоже оптимальное) чувствую себя сильно уставшей, с каждым днем это усталость становится сильней, через 3-4 дня приходиться отлеживаться пол дня . Если не отлежусь, начинаются сильные головные боли, слабость, тяжело ходить, сидеть и т.д. Сплю по 9 часов, не перегружаюсь. Мне 26 лет.
Заранее спасибо за ответ! С уважением, Нино.
Нино вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.05.2010, 19:08   #2
Notangel
 
Регистрация: 15.05.2010
Сообщений: 126
По умолчанию

Нино, ваши признаки утомляемости мне знакомы, прежде всего, это может быть истощение нервной системы, или кровяной системы,( анемия).
Вам нужно проконсультироваться с врачом.
Notangel вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 30.05.2010, 12:58   #3
delog
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Вам не асаны нужны, а для начала детальное обследование организма у разнопрофильных специалистов, с целью выявить причины подобной усталости. При проблемах со здоровьем всегда нужен наставник, самостоятельные занятия исключены.
  Ответить с цитированием
Непрочитано 30.05.2010, 13:39   #4
yo..yo
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

от каши в голове избавляйтесь.
вся проблеиа там.
  Ответить с цитированием
Непрочитано 30.05.2010, 15:38   #5
yo..yo
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

все проблемы начинаются с голову.
... точнее с ума.

тов. Грибоедов так и сказл прямо по этому поводу.
... ГОРЕ - ОТ УМА.

учитесь успокаивать свой ум.
об этом говорят все авторитетные йоги. просветленные, или как их там..
.. все пророки.. будды.. пр. и иже ними.

вы лучше приглядитесь.
как мысли-помыслы из вас кровь пьют.
.. чем больше в уме каши, тем больше проблем.

ps.13.50
вам поможет цигун 12 форм.
остальное зависит от вас.
если будете внимательны к научению.

Последний раз редактировалось yo..yo; 30.05.2010 в 15:51.
  Ответить с цитированием
Непрочитано 03.09.2022, 07:20   #6
Larissa
 
Аватар для Larissa
 
Регистрация: 18.07.2017
Адрес: Best
Сообщений: 1,563
По умолчанию

Есть такое понятие — «засиженный двигательный стереотип». Эта проблема хорошо знакома людям, просиживающим на пятой точке по 8–10 часов в день. Если в течение дня вы чувствуете слабость, сонливость, обнаруживаете отёки в ногах и всём теле, причина, скорее всего, — в сидячей рабочей позе и пережатом кровотоке.

Всё новое — хорошо забытое старое. Ещё Гюго, Пушкин, Гоголь и Хемингуэй творили за конторками.
Тренд последнего времени, который уже используют Facebook и Google, — работа стоя https://www.instagram.com/p/CJVxj8hFXfQ/
Larissa вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 03.09.2022, 10:01   #7
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 9,226
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Larissa Посмотреть сообщение
Есть такое понятие — «засиженный двигательный стереотип». Эта проблема хорошо знакома людям, просиживающим на пятой точке по 8–10 часов в день. Если в течение дня вы чувствуете слабость, сонливость, обнаруживаете отёки в ногах и всём теле, причина, скорее всего, — в сидячей рабочей позе и пережатом кровотоке.

Всё новое — хорошо забытое старое. Ещё Гюго, Пушкин, Гоголь и Хемингуэй творили за конторками.
Тренд последнего времени, который уже используют Facebook и Google, — работа стоя https://www.instagram.com/p/CJVxj8hFXfQ/
Ну, да, и вместе с варикозом... и убыстренным темпом активности. Гугл, вотсап, файсбук с вайбером как раз и ориентированы на убыстрение темпа, соответственно на укорачивание мысле-образов... ))
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.09.2022, 13:30   #8
Larissa
 
Аватар для Larissa
 
Регистрация: 18.07.2017
Адрес: Best
Сообщений: 1,563
По умолчанию

Taxer, когда целитель или йогатерапевт работает с вопросами флебопатологий, либо с другими, то ведь теоретические научные исследования принимать во внимание обычно не бывает излишним, даже самые популлярные или, что еще лучше грамотных профессинальных специалистов.. хотя бы как пример https://flebodoctor.ru/uslugi/lechen..._ven_prichiny/ логическое понимание физиологии процесса, что является необходимым для осознания возникновения патологий и их предупреждения, о чем как раз и было написано, как вы понимаете... )))
Larissa вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.09.2022, 16:56   #9
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 9,226
Записей в дневнике: 40
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Larissa Посмотреть сообщение
Taxer, когда целитель или йогатерапевт работает с вопросами флебопатологий, либо с другими, то ведь теоретические научные исследования принимать во внимание обычно не бывает излишним, даже самые популлярные или, что еще лучше грамотных профессинальных специалистов.. хотя бы как пример https://flebodoctor.ru/uslugi/lechenie_ven/varikoz/varikoznoe_rasshirenie_ven_prichiny/ логическое понимание физиологии процесса, что является необходимым для осознания возникновения патологий и их предупреждения, о чем как раз и было написано, как вы понимаете... )))
быстрый ответ, Larissa, чаще всего от стоячей работы страдают позвоночник, вены, стопы и суставы нижних конечностей. Самые распространённые заболевания здесь: варикоз, остеохондроз, грыжи и протрузии в позвоночнике, артроз голеностопа, коленей и тазобедренных суставов, плоскостопие.... И еще, ответ номер два по теме был своевременен и точен.
__________________
(c)

Последний раз редактировалось Taxer; 04.09.2022 в 17:00.
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 04.09.2022, 23:02   #10
Larissa
 
Аватар для Larissa
 
Регистрация: 18.07.2017
Адрес: Best
Сообщений: 1,563
По умолчанию

Taxer, когда речь идёт о смене положения тела, а не о тяжелой стоячей работе, вы, надеюсь прислушаетесь к рекомендациям учёного, кандидата наук, специалиста по нейромышечной реабилитации, преподавателя кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации. Разработчику методик нейромышечной релаксации.. ))) https://revitonica.ru/specialists/an...ya-dubinskaya/
Спикеру Шестого научного конгресса по исследованию фасций (The Sixth International Fascia Research Congress) в Канаде, которая будет стоять на одной сцене с Томасом Майерсом, Марком Дрисколлом, Карлой Стекко, Хеленой Ланжевен, Стюартом МакГиллом (Thomas Myers, Dr. Mark Driscoll, Dr. Carla Stecco, Dr. Helene Langevin, Stuart McGill) и другими светилами науки.

https://www.instagram.com/p/ChHIL3pLM8B/
Учёному 42 года и такая внешность - визитная карточка успешной научной работы и огромным количеством аппаратурных замеров и огромным личным опытом работы со множеством пациентов.
Кому доверять своё (ваше) здоровье: случайным интрнет- непрофессиональным высказываниям или грамотному специалисту - это вопрос личных предпочтений... ))
Конкретно ссылка сообщением выше от данного специалиста... (и по 2-му ответу производилось грамотное научное расширение и объяснение...
И фотография специалиста



Ибо вышеуказанные рекомендации даны с грамотным научным подходом.

У каждого есть выбор в отношении лиц и мнений к которым он прислушивается и высказывает своё отношение, желательно конечно с указанием степени медицинского образования и практических личных работ и исследований по высказываниям в данной конкретной области.

Здесь всё открпыто, указано от кого рекомендация.

Ваше мнение, безусловно имеет место быть, как и выбор изучающих материалы... ))

Последний раз редактировалось Larissa; 04.09.2022 в 23:43.
Larissa вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 08:39. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot