Как правильно сидеть?

Модератор: Клепа

Serge
Опытный практик
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 31 авг 2008, 18:43

Как правильно сидеть?

Сообщение Serge » 31 авг 2009, 07:41

Подскажите, пожалуйста! За компом провожу много времени - как правило всегда ноги скрещены под стулом - правильно ли такое положение? Как лучше всего сидеть?

Аватара пользователя
Ананда
Опытный практик
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 05 окт 2008, 03:05

Сообщение Ананда » 31 авг 2009, 08:02

"Serge" писал(а):Подскажите, пожалуйста! За компом провожу много времени - как правило всегда ноги скрещены под стулом - правильно ли такое положение? Как лучше всего сидеть?


главное внимание на спину,что бы спина не искривлялась нив право ни в лево- я помню пару лет назад заработал себе скалиоз- и так до сих пор с ним живу)
и спину прямо держите...но самое главное не искривляйтесь...

azъ
Опытный практик
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 07 июл 2009, 15:12

Сообщение azъ » 31 авг 2009, 13:26

"Serge" писал(а):Подскажите, пожалуйста! За компом провожу много времени - как правило всегда ноги скрещены под стулом - правильно ли такое положение? Как лучше всего сидеть?

Из собственного опыта: положение ног периодически менять, контролировать положение поясницы ("нижнего замка"), состояние шеи при увлеченной работе может искажаться.

maona
Опытный практик
Сообщения: 254
Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:08

Сообщение maona » 11 сен 2009, 17:57

"Serge" писал(а):Подскажите, пожалуйста! За компом провожу много времени - как правило всегда ноги скрещены под стулом - правильно ли такое положение? Как лучше всего сидеть?


а где же ваша коронная фраза: а совместимо ли сидение за компом с занятиями йогой?
странный вопрос про сидение, вам сколько лет то? вы вроде знаток НЛП, дыхательные практики осваиваете а такую, извиняюсь, пургу несете. Или это пресловутые НЛПишные штучки и вы тут таким образом попросту тренируетесь на кошках?

maona
Опытный практик
Сообщения: 254
Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:08

Сообщение maona » 11 сен 2009, 18:02

а это на случай, если я заблуждаюсь на ваш счет и вы действительно в опасности :eek: http://paramatman.ru/content/view/20/37/

Sputnyk
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 12 сен 2009, 11:40

Сообщение Sputnyk » 13 сен 2009, 11:16

Насколько я знаю вес должен быть на костях таза, а высота стула такова, чтоб не пережимались мышцы бедер.
Многие русские люди дрыгают при седении ногами, сводя-разводя их в стороны и обратно, либо энергично работая голеностопом. Мне кажется, это они правильно делают :)

В школе за такое ругали, потому что могло вызывать скрип пола )))

Аватара пользователя
X-Serge
Опытный практик
Сообщения: 257
Зарегистрирован: 26 янв 2009, 08:14

Сообщение X-Serge » 13 сен 2009, 12:10

Можно организовать рабочее место немного нестандартно.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
BHAIRAVA
Опытный практик
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 ноя 2008, 14:24

Сообщение BHAIRAVA » 13 сен 2009, 13:50

Как лучше всего сидеть?


Не порождая мысленных концепций.

Serge
Опытный практик
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 31 авг 2008, 18:43

Сообщение Serge » 26 сен 2009, 21:08

"maona" писал(а):а где же ваша коронная фраза: а совместимо ли сидение за компом с занятиями йогой?
странный вопрос про сидение, вам сколько лет то? вы вроде знаток НЛП, дыхательные практики осваиваете а такую, извиняюсь, пургу несете. Или это пресловутые НЛПишные штучки и вы тут таким образом попросту тренируетесь на кошках?


Предвидел по правде говоря такую реакцию :acute:, но ведь если начать вникать в асаны, то в них тоже много важных тонкостей. Почему бы и не спросить у опытных йогов)

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2150
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 04 апр 2022, 17:25



Вернуться в «Вокруг да около...»