Перевороты(((

В разделе пишут только Йогини (практикующие женского пола)

Модератор: Клепа

Ila
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 15 май 2012, 14:52

Перевороты(((

Сообщение Ila » 16 май 2012, 12:14

Господа форумчане, прошу у Вас помощи.
Может кто из Вас когда либо сталкивался с такой проблемой или может кому то мои "грабли" помогут в будущем избежать такой ошибки. Суть в том что за день до критических дней, я сделала перевороты и в итоге пропали месячные, то есть они так и не начались. Теперь вот не знаю что мне делать... К врачам обратиться или может есть какие то другие варианты , вернуть всё в предыдущее русло. Что мне сделать , какие упражнения , чтоб восстановился цикл??? Буду пизнательна за Ваши отзывы.

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 16 май 2012, 12:55

Перевернутые асаны обычно гормональных сбоев не вызывают, если не находиться в них часами и то скорее травма или микроинсульт постигнут.
"Месячные пропадают" по разным причинам. К примеру, чрезмерная силовая нагрузка, но если говорить о занятиях йогой, то это нужно очень постараться. Диеты, стрессы, инфекционные заболевания (и многое другое) могут влиять на гормональный фон...
Последний раз редактировалось Клепа 16 май 2012, 13:25, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Anatol.
Опытный практик
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 18 июн 2007, 14:46

Сообщение Anatol. » 16 май 2012, 13:24

Беременность еще может быть причиной.

Конечно - к доктору!

Ila
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 15 май 2012, 14:52

Сообщение Ila » 16 май 2012, 13:30

беременность исключаеться, отрицательный результат теста

Ila
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 15 май 2012, 14:52

Сообщение Ila » 16 май 2012, 13:33

Да, именно о длительноых переворотах речь, более часа ... и не на диетах нахожусь , стрессов нет , болезней тоже, поэтому и подозреваю что только вследствии переворотов попали(((

Аватара пользователя
Валентинка
Опытный практик
Сообщения: 938
Зарегистрирован: 27 ноя 2009, 07:35

Сообщение Валентинка » 16 май 2012, 13:36

Климактерический синдром возможен после 40 лет. После обследования и диагностики врач назначает общеукрепляющую терапию, симптоматическую, гормональную, физические методы, психотерапию и пр.

До 40 лет задержка возможна от 7 до 20 дней в связи с высокой температурой воздуха или резкой сменой климата.

Умеренные занятия йогой, в том числе перевороты могут так же сбалансировать на некоторое время менструальный цикл после задержки. Перевороты во время критических дней лучше исключить как раз по причине сбоя.

Более 20 дней задержка является поводом приобрести тест на беременность в аптеке и в случае отрицательного результата обратиться к врачу и пройти диагностику УЗИ.

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 16 май 2012, 13:39

"Ila" писал(а):Да, именно о длительноых переворотах речь, более часа ...

Могу посоветовать только умеренность в занятиях...

Ila
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 15 май 2012, 14:52

Сообщение Ila » 16 май 2012, 14:35

Cпасибо ) То есть , так понимаю, нет каких то специальных асан которые выводят из такого состояния организм

Аватара пользователя
Anatol.
Опытный практик
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 18 июн 2007, 14:46

Сообщение Anatol. » 16 май 2012, 15:35

Так дело в том, что непонятно, в каком состоянии Ваш организм.
Причин может быть много. Как связанных с йогой так и нет

Аватара пользователя
tot
Опытный практик
Сообщения: 2085
Зарегистрирован: 07 фев 2007, 22:43
Контактная информация:

Сообщение tot » 16 май 2012, 19:50

Да, именно о длительноых переворотах речь, более часа ...

В этом причина. Это прямое неосознанное воздействие на эндокринную систему.
Не делай так больше. Попрыгай с энтузиазмом(со скакалкой, на батуте, просто на месте). Сделай противоположное предыдущей глупости, это поможет.


Вернуться в «Йога для Дам»