Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой

Модератор: Клепа

Serge
Опытный практик
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 31 авг 2008, 18:43

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой

Сообщение Serge » 04 дек 2008, 18:07

Нашел недавно в инете Дыхательную гимнастику А.Н.Стрельниковой. (Упражнения на коротком быстром вдохе)
Заинтересовало, но наткнулся на такую вещь - противопоказано совмещать с упражнениями йогов.. :(
Вот теперь в раздумьях - заниматься упражнениями или нет.. К йоге же крайне положительное отношение.
Может кто что-нибудь посоветовать? :confused:

Аватара пользователя
Ананда
Опытный практик
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 05 окт 2008, 03:05

Сообщение Ананда » 04 дек 2008, 18:09

Опишите технику :) :) :)

Serge
Опытный практик
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 31 авг 2008, 18:43

Сообщение Serge » 04 дек 2008, 18:45


Аватара пользователя
Ананда
Опытный практик
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 05 окт 2008, 03:05

Сообщение Ананда » 04 дек 2008, 19:10

На какой странице находится техника?

Serge
Опытный практик
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 31 авг 2008, 18:43

Сообщение Serge » 04 дек 2008, 19:24

В конце страницы есть "cодержание"
Вот прямая ссылка: http://www.medbookaide.ru/books/fold1002/book1112/p4.php#head9

Аватара пользователя
Ананда
Опытный практик
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 05 окт 2008, 03:05

Сообщение Ананда » 04 дек 2008, 19:41

Ничего страшного не произойдёт если Вы будете практиковать эти упражнения,они пойдут Вам только на пользу. :) :) :)
Удачи!!!

Serge
Опытный практик
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 31 авг 2008, 18:43

Сообщение Serge » 05 дек 2008, 13:26

"Ананда" писал(а):Ничего страшного не произойдёт если Вы будете практиковать эти упражнения,они пойдут Вам только на пользу. :) :) :)
Удачи!!!

Cпасибо за ответ, я и сам так же подумал что вреда от совмещения с йогой быть не должно, но все же интересно почему так написали...

findlook
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 15 янв 2009, 17:35

Сообщение findlook » 15 янв 2009, 17:51

Лично мне совсем ничего не понравилось.

Пушок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 10:24

Сообщение Пушок » 31 янв 2009, 20:50

СКАЖИТЕ А ВЫ ДАВНО ЗАНИМАЕТЕСЬ ЙОГОЙ? Я ОЧЕНЬ ХОЧЮ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ НО НЕЗНАЮ С ЧЕГО НАЧАТЬ. ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЙЛУСТА.

Аватара пользователя
Путник
Опытный практик
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 28 июн 2006, 14:52

Сообщение Путник » 03 фев 2009, 09:35

"Пушок" писал(а):СКАЖИТЕ А ВЫ ДАВНО ЗАНИМАЕТЕСЬ ЙОГОЙ? Я ОЧЕНЬ ХОЧЮ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ НО НЕЗНАЮ С ЧЕГО НАЧАТЬ. ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЙЛУСТА.


1. Попытайтесь для себя четко сформулировать, для чего Вам нужна йога.

2. Поищите Учителя, подход которого близок к Вашему. Если в Вашем городе нет этой школы - купите книгу.

Выбор направлений, по большому счету, не так уж и велик:
1. Фитнес-йога (есть практически в любом фитнес-центре). По мнению многих (и моему в том числе) это, собственно, не йога, а гимнастика, использующая упражнения, внешне схожие с асанами йоги.

2. Направления йоги, пошедшие от Патабхи Джойса и Айенгара. (Йога Айенгара и Аштанга Виньяса Йога, последователи Сидерского и Лаппы,...) - динамические практики, расчитанные на хорошую физическую подготовку. Являются ли эти направления "настоящей " йогой - тоже нет однозначного мнения.

3. Школы, относящие себя к классической йоге Патанджали. В Москве я знаю только Школу В.Бойко.

4. Школа Гуру Ар Сантэма - дается не только (и не столько) собственно хатха-йога, сколько эзотерика, метафизика и возможность духовного развития.

5. Сахаджа-йога. Тоже, как я понимаю, речь идет не столько о хатха-йоге, сколько о духовном развитии методом личной передачи "реализации" от учителя к ученику.

Это, на мой взгляд, основной спектр... :smile:


Вернуться в «Вокруг да около...»