скажите какая йога мне больше потходит

supervlad · Сообщение **supervlad** » 28 апр 2012, 13:11

Скажите я начинаю только заниматься йогой по методу Аиенгаро где-то 3 месяца.
Почитал ,что в основе этого метода лежитат дыхательные практики.
В йогу меня привело неумение владеть собой и своими мыслями ,скажите может мне стоит лучше заниматься другой разновидностью йоги.
И потом все говорят ,что йога это учение тоесть это не просто набор определённых упраженений.
Вы могли бы подсказать может я не туда пошёл ,может лучше заниматься в какомнибудь другом месте?

Antardhan · Сообщение **Antardhan** » 28 апр 2012, 15:12

Невладение собой решают не физкультурой, а проработками или соответствующими терапиями. Дыхательными практиками вы рискуете накачать своих тараканов, если "достав" их наружу не станете отпускать.

supervlad · Сообщение **supervlad** » 28 апр 2012, 19:24

здравствуйте уважаемый Antardhan ,я вас не совсем понял что именно вы называете физкультурой.Ту методику которую я выбрал?
Под словом не умение управлять часто подвержен стрессам я это имедл ввиду.
Вопрос у меня такой может быть мне подойдёт больше Хатха йога?

Serge · Сообщение **Serge** » 06 май 2012, 18:46

ИМХО -если нравится -занимайтесь по той программе которую выбрали. Со временем сможете разнообразить практику. А вообще разве йога Айенгара это не хатха-йога?

fred · Сообщение **fred** » 07 май 2012, 06:05

Займитесь сразу раджа-йогой. сформируйте йоговское мировоззрение, идеалы.

Валентинка

"supervlad" писал(а):Вы могли бы подсказать может я не туда пошёл ,может лучше заниматься в каком-нибудь другом месте?

Кто ищет, тот найдёт. Но главное чаще всего находится рядом и в простом. Лучше что-то делать, чем бездействовать, чтобы наслаждаться бездействием в содеянном:good:.