Не нравятся асаны

С чего начать, какую школу выбрать, чем отличаются разные виды йоги...

Модератор: Клепа

jenya80
Опытный практик
Сообщения: 1768
Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 04:22

Сообщение jenya80 » 24 дек 2017, 10:29

читай внимательно мои посты .

там написано правильное время .

т.е терпеть только столько , сколько тебе позволяет организм .

это может быть и 3 сек, может и 60 сек .

Kohb
Опытный практик
Сообщения: 921
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 14:09

Сообщение Kohb » 24 дек 2017, 10:32

"jenya80" писал(а):читай внимательно мои посты .

там написано правильное время .

т.е терпеть только столько , сколько тебе позволяет организм .

это может быть и 3 сек, может и 60 сек .


Тогда твое сообщение не имеет смысла что ты написал, это по сути то же самое что на расслаблении. Ты еще новичок пока в хатха-йоге, но со временем придешь к целостности понимания методов.


Вернуться в «Общие вопросы по йоге»