Йога Форум

Практиковал йогу нидру впервые! Перед выбором санкальпа меня зацепила- Я действую осознано и ефективно! но выбрал я абсолютно здоров!
*
После завершения почуствовал разочарование и угрызения совести,накатиласьб ужасная депресия с суицидальными мыслями, Тело как будто разрывало на части.... Потому что чувствовал что надо было выбрать-Я действую осознано и ефективно!
*
Пришол домой валялса в кровати мучался сомнениями! Но все таки снова зделал йогу нидру,и поменял санскальп на Я действую осознано и ефективно! Вроде отлегло,отпустило,утром встал на душе вроде спокойнее но тело все равно колбасит!
*
ЧТО ДЕЛАТЬ МНЕ ДАЛЬШЕ!! И ЧЕМ ЧРЕВАТА СМЕНА САНСКАЛЬПЫ??Спасите памагите!!

Попробуйте почитать эту статью: http://www.youryoga.org/wiki/yoga/yoga_nidra_koren_sozidatelnosti_vremya_vysevat_semya_peremen.htm