мышечноe напряжениe в области плеч и затылка

Йоготерапия, иммунология, Аюрведа

Модератор: Клепа

Аватара пользователя
ари карант
Опытный практик
Сообщения: 6470
Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45

Сообщение ари карант » 17 ноя 2022, 00:24

Великий друг и помощник

Мышечно-суставная гимнастика - Часть 1 https://all-yoga.ru/page/123

Так же смотрите массаж Гуаша


Изображение

Но ни в коем случае не по-азиатски!!! Смотрите видео Ревиотники, курс ревитоники.
Это помогает снимать застарелые спазмы, гипертонусы, мышечные напряжения.

https://vk.com/video/@id239763494?z=video239763494_456239238%2Fpl_239763494_-2

https://www.youtube.com/watch?v=OYGBMB4iCsc&t=3671s&ab_channel=%D0%A0%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0

Изображение

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2150
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 29 апр 2023, 01:09

Это НУЖНО ЗНАТЬ о мышцах СПИНЫ И ШЕИ

https://www.youtube.com/watch?v=bWx-GFj2Gpo&t=12s&ab_channel=%D0%A0%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0
Рекомендую упражнение и краткое объяснение почему такое возможно.


Вернуться в «Йога и лечение болезней.»