Как бросить курить?

Мужчина и женщина, секс, родители и дети. Вредные привычки. Жизненные проблемы.

Модератор: Клепа

Аватара пользователя
фантаст
Опытный практик
Сообщения: 443
Зарегистрирован: 11 авг 2012, 14:32

Как бросить курить?

Сообщение фантаст » 17 окт 2015, 11:58

Как бросить курить?

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3406
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 17 окт 2015, 13:27

Перетерпеть абстинентный синдром, применив собственную силу воли, натренированную практикой Йоги.

Аватара пользователя
Хелги
Опытный практик
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 17 окт 2015, 08:46

Сообщение Хелги » 17 окт 2015, 14:41

Бросить не сложно, вновь не начать - сложнее)

Аватара пользователя
nolik
Опытный практик
Сообщения: 883
Зарегистрирован: 22 сен 2009, 15:31

Сообщение nolik » 19 окт 2015, 06:44

"Нет ничего проще, чем бросить курить — я сам проделывал это уже десятки раз" (Марк Твен)

:lol2:


:wink:

Аватара пользователя
Эри ...
Опытный практик
Сообщения: 451
Зарегистрирован: 31 май 2009, 18:30

Сообщение Эри ... » 19 окт 2015, 08:14

Жестко переболеть гриппом, когда все льется и сигареты не лезут, а через неделю уже и не хочется, противно и тошнота после них.
Или голодовка недельная, тоже отбивает

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 20 окт 2015, 10:43

....сменить марку сигарет, и менять до тех пор, пока не схватите бронхит (частая реакция на смену для тех, кто привык к одним)... Продолжать курить во время бронхита, получая опыт... до тех пор, пока не почувствуете, что дым не может уже входить в легкие. Как вариант еще, знакомитесь с девушкой.... и во время поцелуев смотрите на реакцию... )).... Более мягкий вариант... временно не курите пару - тройку дней... наблюдаете на ощущение запахов. При этом стараетесь посещать сосновый бор... Попробуйте закурить после полученных впечатлений. Временно еще делаете перерыв и наблюдаете за собой, запахами, остротой восприятия окружающего. Есть еще несколько советов, но Дамы должны закрыть уши... хотя нет, остановлюсь на одном. Курите. Интенсивно занимаетесь гимнастикой... Обратите на запах пота. Временно бросаете курить и наблюдаете за собственным запахом... )))

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3406
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 20 окт 2015, 12:27

"Taxer" писал(а):Обратите на запах пота. Временно бросаете курить и наблюдаете за собственным запахом... )))

Кстати, я этим способом пользуюсь при выборе продуктов питания, помимо (ессссесссно) вкуса, запаха, внешнего вида...
Медики говорят что пот пахнет из за размножения в этой среде бактерий.
Мой опыт говорит, что чем дышишь и что пьешь, и ешь тем и пахнет пот...
И интересно то, что когда гуляешь по настоящему, чистому лесу более двух часов в день, то пот пахнет ароматами леса.))))))

Владимир.
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 18 дек 2013, 10:33

Сообщение Владимир. » 10 ноя 2015, 08:30

Осознай нужно ли оно тебе, и правда ли так круто курить. Пока осознанно не подойдешь к проблеме, ни о каком решении и речи быть не может.

Dunyasha
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 17 фев 2016, 08:50

Сообщение Dunyasha » 17 фев 2016, 09:05

бросать нужно резко и терпеть 21 день, потом ломка пройдет) Я летом бросила, жара была неимоверная и курить совсем не хотелось.

Lesta
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 09 фев 2016, 19:25

Сообщение Lesta » 17 фев 2016, 10:19

Найти хорошую мотивацию, бросить и перетерпеть, все возможно.


Вернуться в «Йога и психология»