Эмоции и йога -это нормально?
Модератор: Клепа
Эмоции и йога -это нормально?
Обращаюсь ко всем. Особенно к тем кто уже давно в теме. У кого значительный опыт в практике. Вопрос собственно вот в чем. Не так давно добавила перевернутые асаны(плуг и свечу) пока они выполняться с помощью подручных средств. )))) Но вот что меня беспокоит. После этих асан, в момент расслабления т. е. в асане трупа на меня накатывает чуство эйфории и я прям таки чувствую как на морде лица вырисовывается довольная улыбка. Вроде все не плохо. Но должно ли быть так? Может я допускаю где то ошибку. Потому как я понимаю, асана раслабления подразумевает под собой отсутствие мыслей, а уж эмоций и так и вовсе.
"Клепа" писал(а):Перевернутые асаны усиливают мозговое кровообращения, это ощущается человеком, как едва заметное головокружение, которое человек воспринимает, как легкий кайф.
Кроме того после выполнения перевернутых асан, тело лучше расслабляется в шавасане, а любое расслабление проносит удовольствие.
Клепа, спасибо огромное за развернутый ответ. :redface: Я рада что нет повода для беспокойства. Всем удачи в практике.