"Kohb" писал(а):Вот она и суть, жаль сам не понимаешь что это такое, пародируешь только) А мне иногда кажется сам Шива таким правилом озарил, на уровне понимания, не словесных написаний, хвала ему
------------------------
все это уже обсуждалось даже в этой конкретной теме
http://all-yoga.ru/forum/showpost.php?p=128649&postcount=47
...нет, Kohb, )) мыслите шире и не так плоско... когда концентрация внимания плавно перемещается с объекта на объект в соответствии с тактами дыхания, то в качестве костылика вы можете применять представления и визуализации...