Йога Форум

"Liudmila_R" писал(а):За три года моей практики я неоднократно слышу рассказы о тех или иных травмах и болезнях коленей у йогинов и лечении этих болезней консервативными методами, лангета + покой и прочими.
Пожалуйста, подскажите, если кто-то обладает необходимой информацией по теме... операцию думаю делать, если консервативные методы не помогут...

По поводу лонгеты на 3 месяца. Выкиньте ее в помойку, так как приналичии гемартроза и лонгеты после 3 месяцев в суставе разовьется спаечный процесс, который приведет к ограничению движения. И потом очень трудно будет, если вообще возможно привести сустав к нормальному движению. Кровь это активная среда, ее нужно удалять из сустава даже без напряжения. Она приводит как к спаечному процессу, так и к разрушению хряща за счет отложения составляющих крови.
если нет разрыва боковых связок, Вы немедленно должны начать наступать на ногу ограничивая хождение, а так же начать физиотерапию. После месяца такой активной работы надо снова посмотреть колено. Тогда можно более четко определить патологию и есть ли она вообще. Скорее всего есть, так как существует кровь в суставе.
А дальше определяться с лечением.
Это не сегодня общепринятая методика

Кстати если есть разрыв боковой связки, то как правило это одна из них, при наличии аппарата о котором я писал Вы так же можете наступать на ногу и начинать физиотерапию.
Но ни в коем случае не лонгета, иначе под наркозом в дальнейшем нужно будет делать разработку сустава, которая неизвесно к чему приведет.
А вообще пришло время обратиться к ортпеду колена, а не к общему ортопеду. Иначе начнется физиотерапия, МРТ, и прочая беготня, сочетающаяся с пустой тратой денег и времени.
Против силы сгибать не нужно, но чтобы не произошло атрофии мышц, необходима физиотерапия. Конечно не бегать, по горам не ходить, по камням тоже, а по приямой дороге пожалуйста, но не много.
Обратиться надо не к простому ортопеду, а к спецу по коленям. Очень многие думают, что знают проблему, на самом деле ошибаются. Можно испортить до такой степени, что потом никто не исправит. В колене нужен достаточный опыт. Поверьте. Включая артроскопии. Самое плохое, что делают артроскопию, говорят, что в суставе ничего нет, при этом пропуская важные элементы. А сегодня очень многие ее делают, не зная, с какого боку к ней подходить.