Нужно ли выполнять асаны во время голодания?
Модератор: Клепа
Нужно ли выполнять асаны во время голодания?
Нужно ли выполнять асаны во время голодания? В частности это касается напряженных стоячих асан.
CrimeaMan писал(а):Если я правильно понял, то голодаете вы впервые. Я провел три 36-часовых голодания еженедельно по методу Поля Брэга и, исходя из из своего небогатого опыта, могу сказать, что у меня второй раз был еще ужасней, а третий еще ужасней. За эти три недели мой внешний вид сильно изменился.
Т.е. чем дальше, тем хуже? Что же будет после 4-го раза
Что значит еще ужаснее? Вы себя хуже чувствовали или внешне?
Мне аж страшно представить, что будет когда я совершу 10-ти дневное безумство.
Если у кого есть длительный опыт голодания, поделитесь пожайлуста, хочется знать, были ли у других такие ухудшения с плотью.
Я начал по Очаповскому, а закончил по Брегу, в день голодания нашел его книжку и прочитал. Перестал есть мясо, яйца и молочные продукты за 1 мес. до голодания, за это время успел похудеть. Кстати, Брег не предупреждает, что становишься похожим на зомби)) и Очаповский тоже.
Питаться по Брегу после голодания не могу (2 раза в день), т.к. постоянно хочется есть, поэтому ем когда хочется лаваши, фрукты, овощи. Чем буду питаться зимой пока не представляю даже.
Состояние мое как раз не изменилось ни в ту, ни в другую сторону. Скорее всего я просто не успел почувствовать разницу, т.к. после этих трех голоданий практику прекратил. Внешний вид мой оставлял желать лучшего. И еще один минус: в день голодания, ближе к пяти часам вечера, сильно начинала болеть голова, сильно даже не то слово. Брэг описывает это как избавление организма от шлаков и в дальнейшем голодания будут менее болезненными. Но очень уж жестокое избавление
Прекратил асаны в смысле? Я правильно понял? Или голодание?
А сейчас самочувствие как?
У меня голова не болела ни чуточки, тут рекомендуют клизмы , но я обошелся без них, пил водичку, оч. много, в бутылках купил горную талую. Много проводил времени на воздухе, сажал деревья на даче. Читал Брега - воодушевлялся
Возможно еще голова не болела по причине не употребления мяса перед началом голодания.
По прежнему не помешает мнение опытных мазохистов а лучше примеры их первых практик голодания.
А сейчас самочувствие как?
У меня голова не болела ни чуточки, тут рекомендуют клизмы , но я обошелся без них, пил водичку, оч. много, в бутылках купил горную талую. Много проводил времени на воздухе, сажал деревья на даче. Читал Брега - воодушевлялся
Возможно еще голова не болела по причине не употребления мяса перед началом голодания.
По прежнему не помешает мнение опытных мазохистов а лучше примеры их первых практик голодания.
36-часовое голодание - это в общем-то и не голодание вовсе.
Ведь организм даже не успевает перестроится на безпищевое функционирование.
При голодании 3 дня и больше клизмы делать желательно, чтобы не было самоотравления.
Болезненное голодание свидетельствует о довольно загрязненном организме. Возможно следует до голодание поделать другие чистки.
Голодал несколько раз по 3 и 7 дней - ничего страшного не случается.
Конечно кроме пониженого энергофона. Жизненная активность уменьшается - и это нормально. После голодания активность возобновляется вдвойне. Как и жизненность и здоровость организма.
Ведь организм даже не успевает перестроится на безпищевое функционирование.
При голодании 3 дня и больше клизмы делать желательно, чтобы не было самоотравления.
Болезненное голодание свидетельствует о довольно загрязненном организме. Возможно следует до голодание поделать другие чистки.
Голодал несколько раз по 3 и 7 дней - ничего страшного не случается.
Конечно кроме пониженого энергофона. Жизненная активность уменьшается - и это нормально. После голодания активность возобновляется вдвойне. Как и жизненность и здоровость организма.