Всем привет)))))
Я полный новичок на форумах, ни когда раньше не общалась на них и ни когда не регистрировалась и почти ни чего не знаю о них, так что не судите строго.
Вчера решила записаться на Йогу под воздействием поездки в Индию и прочтению всякой литературу по открытию Чакр.
Подскажите пожалуйста какую практику выбрать, ведь их так много, посоветуйте какую литературу прочитать для более глубокого изучения Йоги.
первый раз как в первый класс, подскажите с чего начать изучение Йоги))))
Модератор: Клепа
Пожалуйста почитайте данную тему, на второй странице (пост 13) приведены несколько ссылок тем с вопросами, которые чаще всего задают новички.
http://yoga-forum.ru/showthread.php?t=3632&highlight=%ED%EE%E2%E8%F7%EE%EA&page=2
http://yoga-forum.ru/showthread.php?t=3632&highlight=%ED%EE%E2%E8%F7%EE%EA&page=2