Грыжа межпозвоночного диска

Йоготерапия, иммунология, Аюрведа

Модератор: Клепа

hozefina
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 25 янв 2011, 05:16

Грыжа межпозвоночного диска

Сообщение hozefina » 26 апр 2011, 08:51

Хотела узнать, если есть небольшая грыжа межпозвоночного диска, какие асаны нельзя выполнять?

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 26 апр 2011, 11:30

Со скрутками поосторожнее, ориентируйтесь на самочувствие. Силовые асаны тоже лучше ограничить.
Желаю здоровья.

Аватара пользователя
fiatik
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 03 май 2011, 18:27

Сообщение fiatik » 07 май 2011, 11:45

"hozefina" писал(а):Хотела узнать, если есть небольшая грыжа межпозвоночного диска, какие асаны нельзя выполнять?


мне кажется, что в подобном случае имеет смысл проконсультироваться у специалиста, который выполнял МРТ или у квалифицированного специалиста по лечебной физкультуре, который умеет читать МРТ

логика говорит, что следует исключить из практики (на время лечения) как минимум те асаны, при которых возможно ущемление грыжей соответствующих корешков или непосредственно спинного мозга

Аватара пользователя
ари карант
Опытный практик
Сообщения: 6470
Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45

Сообщение ари карант » 13 авг 2021, 19:17

Послушайте (с 1 часа 12 мин примерно, может чуть позже), грамотный специалист рассказывает об истинных причинах грыжи https://www.youtube.com/watch?v=kgbQryW1lyo&t=1028s&ab_channel=Vyatitch
Вообще говоря важно выполнять комплексы из асан и пранаям, чтобы всё происходило гармонично, тогда с грыжей можно всё, сама по себе грыжа межпозвоночного диска на сегодняшний день многими специалистами изучена более углубленно, причем некоторые считают ее вполне природным естественным регулируемым явлением, вместо заявлений коммерческого отенка.


Вернуться в «Йога и лечение болезней.»