Быстрая и сильная утомляемость

Йоготерапия, иммунология, Аюрведа

Модератор: Клепа

Нино
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 26 май 2010, 10:07

Быстрая и сильная утомляемость

Сообщение Нино » 26 май 2010, 10:45

Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, асаны или комплекс асан. Ситуация следующая. После дней наполненных делами (дела обычные, количество их тоже оптимальное) чувствую себя сильно уставшей, с каждым днем это усталость становится сильней, через 3-4 дня приходиться отлеживаться пол дня . Если не отлежусь, начинаются сильные головные боли, слабость, тяжело ходить, сидеть и т.д. Сплю по 9 часов, не перегружаюсь. Мне 26 лет.
Заранее спасибо за ответ! С уважением, Нино.

Notangel
Опытный практик
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 14 май 2010, 19:37

Сообщение Notangel » 26 май 2010, 14:08

Нино, ваши признаки утомляемости мне знакомы, прежде всего, это может быть истощение нервной системы, или кровяной системы,( анемия).
Вам нужно проконсультироваться с врачом.

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 03 сен 2022, 03:20

Есть такое понятие — «засиженный двигательный стереотип». Эта проблема хорошо знакома людям, просиживающим на пятой точке по 8–10 часов в день. Если в течение дня вы чувствуете слабость, сонливость, обнаруживаете отёки в ногах и всём теле, причина, скорее всего, — в сидячей рабочей позе и пережатом кровотоке.

Всё новое — хорошо забытое старое. Ещё Гюго, Пушкин, Гоголь и Хемингуэй творили за конторками.
Тренд последнего времени, который уже используют Facebook и Google, — работа стоя https://www.instagram.com/p/CJVxj8hFXfQ/

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 03 сен 2022, 06:01

"Larissa" писал(а):Есть такое понятие — «засиженный двигательный стереотип». Эта проблема хорошо знакома людям, просиживающим на пятой точке по 8–10 часов в день. Если в течение дня вы чувствуете слабость, сонливость, обнаруживаете отёки в ногах и всём теле, причина, скорее всего, — в сидячей рабочей позе и пережатом кровотоке.

Всё новое — хорошо забытое старое. Ещё Гюго, Пушкин, Гоголь и Хемингуэй творили за конторками.
Тренд последнего времени, который уже используют Facebook и Google, — работа стоя https://www.instagram.com/p/CJVxj8hFXfQ/

Ну, да, и вместе с варикозом... и убыстренным темпом активности. Гугл, вотсап, файсбук с вайбером как раз и ориентированы на убыстрение темпа, соответственно на укорачивание мысле-образов... ))

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 04 сен 2022, 09:30

Taxer, когда целитель или йогатерапевт работает с вопросами флебопатологий, либо с другими, то ведь теоретические научные исследования принимать во внимание обычно не бывает излишним, даже самые популлярные или, что еще лучше грамотных профессинальных специалистов.. хотя бы как пример https://flebodoctor.ru/uslugi/lechenie_ven/varikoz/varikoznoe_rasshirenie_ven_prichiny/ логическое понимание физиологии процесса, что является необходимым для осознания возникновения патологий и их предупреждения, о чем как раз и было написано, как вы понимаете... )))

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 04 сен 2022, 12:56

"Larissa" писал(а):Taxer, когда целитель или йогатерапевт работает с вопросами флебопатологий, либо с другими, то ведь теоретические научные исследования принимать во внимание обычно не бывает излишним, даже самые популлярные или, что еще лучше грамотных профессинальных специалистов.. хотя бы как пример https://flebodoctor.ru/uslugi/lechenie_ven/varikoz/varikoznoe_rasshirenie_ven_prichiny/ логическое понимание физиологии процесса, что является необходимым для осознания возникновения патологий и их предупреждения, о чем как раз и было написано, как вы понимаете... )))

быстрый ответ, Larissa, чаще всего от стоячей работы страдают позвоночник, вены, стопы и суставы нижних конечностей. Самые распространённые заболевания здесь: варикоз, остеохондроз, грыжи и протрузии в позвоночнике, артроз голеностопа, коленей и тазобедренных суставов, плоскостопие.... И еще, ответ номер два по теме был своевременен и точен.
Последний раз редактировалось Taxer 04 сен 2022, 13:00, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 04 сен 2022, 19:02

Taxer, когда речь идёт о смене положения тела, а не о тяжелой стоячей работе, вы, надеюсь прислушаетесь к рекомендациям учёного, кандидата наук, специалиста по нейромышечной реабилитации, преподавателя кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации. Разработчику методик нейромышечной релаксации.. ))) https://revitonica.ru/specialists/anastasiya-dubinskaya/
Спикеру Шестого научного конгресса по исследованию фасций (The Sixth International Fascia Research Congress) в Канаде, которая будет стоять на одной сцене с Томасом Майерсом, Марком Дрисколлом, Карлой Стекко, Хеленой Ланжевен, Стюартом МакГиллом (Thomas Myers, Dr. Mark Driscoll, Dr. Carla Stecco, Dr. Helene Langevin, Stuart McGill) и другими светилами науки.

https://www.instagram.com/p/ChHIL3pLM8B/
Учёному 42 года и такая внешность - визитная карточка успешной научной работы и огромным количеством аппаратурных замеров и огромным личным опытом работы со множеством пациентов.
Кому доверять своё (ваше) здоровье: случайным интрнет- непрофессиональным высказываниям или грамотному специалисту - это вопрос личных предпочтений... ))
Конкретно ссылка сообщением выше от данного специалиста... (и по 2-му ответу производилось грамотное научное расширение и объяснение...
И фотография специалиста

Изображение

Ибо вышеуказанные рекомендации даны с грамотным научным подходом.

У каждого есть выбор в отношении лиц и мнений к которым он прислушивается и высказывает своё отношение, желательно конечно с указанием степени медицинского образования и практических личных работ и исследований по высказываниям в данной конкретной области.

Здесь всё открпыто, указано от кого рекомендация.

Ваше мнение, безусловно имеет место быть, как и выбор изучающих материалы... ))
Последний раз редактировалось Larissa 04 сен 2022, 19:43, всего редактировалось 1 раз.


Вернуться в «Йога и лечение болезней.»