Грыжа межпозвоночного диска
Модератор: Клепа
Грыжа межпозвоночного диска
Хотела узнать, если есть небольшая грыжа межпозвоночного диска, какие асаны нельзя выполнять?
"hozefina" писал(а):Хотела узнать, если есть небольшая грыжа межпозвоночного диска, какие асаны нельзя выполнять?
мне кажется, что в подобном случае имеет смысл проконсультироваться у специалиста, который выполнял МРТ или у квалифицированного специалиста по лечебной физкультуре, который умеет читать МРТ
логика говорит, что следует исключить из практики (на время лечения) как минимум те асаны, при которых возможно ущемление грыжей соответствующих корешков или непосредственно спинного мозга
- ари карант
- Опытный практик
- Сообщения: 6520
- Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 17:45
Послушайте (с 1 часа 12 мин примерно, может чуть позже), грамотный специалист рассказывает об истинных причинах грыжи https://www.youtube.com/watch?v=kgbQryW1lyo&t=1028s&ab_channel=Vyatitch
Вообще говоря важно выполнять комплексы из асан и пранаям, чтобы всё происходило гармонично, тогда с грыжей можно всё, сама по себе грыжа межпозвоночного диска на сегодняшний день многими специалистами изучена более углубленно, причем некоторые считают ее вполне природным естественным регулируемым явлением, вместо заявлений коммерческого отенка.
Вообще говоря важно выполнять комплексы из асан и пранаям, чтобы всё происходило гармонично, тогда с грыжей можно всё, сама по себе грыжа межпозвоночного диска на сегодняшний день многими специалистами изучена более углубленно, причем некоторые считают ее вполне природным естественным регулируемым явлением, вместо заявлений коммерческого отенка.