Медитации на омоложение и оздоровление.

Модератор: Ильгон

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 03 июл 2021, 05:01

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте!
В одном из госпиталей молодой психолог Эмили Кьи вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.
Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.
Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.
Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции. Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.
Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.
Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!
Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.
Думаешь о хорошем — жди хорошего.
Думаешь о плохом — плохое и получишь.
Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.
Возьмем на вооружение два золотых правила.
Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам.
Правило второе: все пустяки.

Брось все дела и отправь это сообщение тем, кто тебе дорог!!!

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 18 июл 2023, 05:34

"Снежана" писал(а):Я говорила о замедлении старения организма и мозга, в том числе.
То, что с возрастом память не ухудшается, нейроны не гибнут и вероятность болезни Альцгеймера в 70 лет такая же как и в 25 это для меня новость и не скрою - приятная новость. )))))
Пусть так и будет - с возрастом ясность мышления возрастает соответственно.

Я бы сказала, что одними медитациями мозг в порядок не привести, если отсутствует его нормальное кровоснабжение....

Изображение

Вы видите синий сосуд - вена, красный - артерия и желтое волокно - нервное сплетение, они же и под ключицами, неправильное положение которых пережимает их. Нарушается снабжение головного мозга из-за искажений костной системы, мышечных зажимов, блоков. Вот эти мышцы спазмированы все, как показывает жизнь уже после 20 лет и далее положение усугубляется. Система ПКС - плечо-ключица-лопатка- из-зи частого поднимания плеч (страх, вжимание головы в плечи - как черепашка) искажается из-за неправльного угла ключиц.
Трапецеидальные мыщцы - жесткие, блокированные, в спазме - всю драмматичность ситуации с трапециями невозможно даже передать словами, а ведь они самые и пережимают все, что только ведет в головному мозгу или отводит лишнюю жидкость...
ГКС (грудинно-ключично-сосцевидная мышца) из-за спазмирования превращается около ключиц просто в тряпочку и пережата в области сосцевидного отростка уха.
Массаж лица, точнее специальные упражнения лица, головы, кожного шлема головы, ШЕИ - всё это как раз направлено на то, чтобы не только улучшить кровоснабжение но и прежде всего (!!!) вывести излишнюю застоявшуюся жидкость из-за которой кровь не может попасть в "наводненные" места (!), т.е. ЛИМФОДРЕНАЖ.
Предлагаю сделать ТЕСТ: положите несколько пальцев на область около локтя и попробуйте сместить кожу. Теперь проделайте то же самое в области макушки.
Заметили насколько тугоподвижна кожа на голове?
Это приросший сухожильно-мышечный шлем, который мешает циркуляции. Как правило это приводит к отёчности лица, лба, нависанию век и это только первые ласточки но уже тревожный показатель. Важны специальные упражнения, например ритмическое расчесываие (просто пальцами, расставленными как гребень "расчесывать голову от лба до шеи по области головы, (можно расческой) https://vk.com/video/@id239763494?z=video239763494_456239062%2Fpl_239763494_-2
Да, в питании рекомендуется средиземноморская система, но питание это важно донести до мозгаю А дойдет оно только если убрать лищнюю воду, болото, мешающее поступлению свежей, богатой индивидуальными веществами крови.

Экспресс-тест на скрытые проблемы с шеей https://vk.com/video/@id239763494?z=video239763494_456239196%2Fpl_239763494_-2

базовый ПРИЕМ, как улучшить подвижность апоневроза головы https://t.me/revitonica_ru/937

Сброс напряжения в лобной области https://vk.com/video/@id239763494?z=video239763494_456239223%2Fpl_239763494_-2

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Re: Медитации на омоложение и оздоровление.

Сообщение Larissa » 29 сен 2023, 04:00

Придерживаясь основы в сообщении выше, довольно интересно применять практику медитации "йога-нидра", например https://www.youtube.com/watch?v=V8suPBc ... aInstitute но не обязательно под диктовку, а послушав, поняв принцип всё выполнять самостоятельно.
Очень полезно выполнять практику по возможности лежа на колючем коврике

Изображение

а еще хорошо бы подложить под колючий коврик планку

Изображение

на всю длину или просто лежать на такой планке.

Но если нет планки или нет желания ее иметь, то прекрасно подойдет скрученное в виде нетолстого валика полотенце или льняная простынка или ненужный пододеяльник.

Видео о медитации на планке и о планке https://www.youtube.com/watch?v=f1eNg9g ... ashaAmburg

Но можно и практиковать лежа, вариации любые.


Вернуться в «Школа Йога Гуру Ар Сантэма»