Да, именно она.
Для вкуса там можно проварить еще пару луковиц или что-то в этом роде
Нужно ли выполнять асаны во время голодания?
Модератор: Клепа
Столешников
Я руководствовался следующим руководством к действию Столешникова:
http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm
Он обьясняет некоторые важные вещи, а так же предостерегает от распространенных ошибок. Я не думаю что он во всем прав, но всё таки кажется довольно подкованным с медицинской а так же практической сторон.
Сейчас я на 6-м дне из 7. Хожу на работу, хотя чувствую слабость в теле и гадкий вкус во рту. Головной боли нет. Буду выходить на разбавленных соках ананаса.
Я б голодал дольше, но через неделю надо лететь домой - боюсь полет будет чрезмерной нагрузкой.
До этого голодал 1, и 3 дня без воды, с входом и выходом по Голтису.
http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm
Он обьясняет некоторые важные вещи, а так же предостерегает от распространенных ошибок. Я не думаю что он во всем прав, но всё таки кажется довольно подкованным с медицинской а так же практической сторон.
Сейчас я на 6-м дне из 7. Хожу на работу, хотя чувствую слабость в теле и гадкий вкус во рту. Головной боли нет. Буду выходить на разбавленных соках ананаса.
Я б голодал дольше, но через неделю надо лететь домой - боюсь полет будет чрезмерной нагрузкой.
До этого голодал 1, и 3 дня без воды, с входом и выходом по Голтису.
"botik" писал(а):Я руководствовался следующим руководством к действию Столешникова:
http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm
Он обьясняет некоторые важные вещи, а так же предостерегает от распространенных ошибок. Я не думаю что он во всем прав, но всё таки кажется довольно подкованным с медицинской а так же практической сторон.
Сейчас я на 6-м дне из 7. Хожу на работу, хотя чувствую слабость в теле и гадкий вкус во рту. Головной боли нет. Буду выходить на разбавленных соках ананаса.
Я б голодал дольше, но через неделю надо лететь домой - боюсь полет будет чрезмерной нагрузкой.
До этого голодал 1, и 3 дня без воды, с входом и выходом по Голтису.
Спасибо за ссылку на Столешникова, он интересен очень во многом, хотя действительно, невозможно быть во всем правым.
Что касается выполнения асан то йогой во время голодания заниматься не только можно, но и нужно (не силовые упражнения), но как ощая рекомендация: желательно использовать комплексы йоги, составленные Учителем (грамотным), например http://all-yoga.ru/section/1042 и http://all-yoga.ru/section/1068 http://all-yoga.ru/page/1067
выполнение очистительных пранаям, динамических упражнений йоги способствует лучшему очищению и чистому энергетическому наполнению.