Нужно ли выполнять асаны во время голодания?

Энциклопедия Йоги посвятила теме правильного питания и голодания с точки зрения йоги специальный раздел <a href=http://all-yoga.ru/section/pitanie-i-golodanie>ПИТАНИЕ И ГОЛОДАНИЕ</a>

Модератор: Клепа

Аватара пользователя
Anatol.
Опытный практик
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 18 июн 2007, 14:46

Сообщение Anatol. » 04 май 2008, 06:02

Да, именно она.
Для вкуса там можно проварить еще пару луковиц или что-то в этом роде

Аватара пользователя
Валерий
Опытный практик
Сообщения: 711
Зарегистрирован: 25 окт 2007, 16:50

Сообщение Валерий » 04 май 2008, 07:53

С точки зрения астрологии, длительные голодания противопоказаны огненным знакам (Овен, Лев, Стрелец), а так же людям с сильно выраженной стихией огня в карте рождения. Рекомендуется проводить односуточные голодания. Можно часто, например сутки- трое.
Может кому пригодится эта информация.

botik
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 27 июл 2008, 13:10

Столешников

Сообщение botik » 27 июл 2008, 13:20

Я руководствовался следующим руководством к действию Столешникова:

http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm

Он обьясняет некоторые важные вещи, а так же предостерегает от распространенных ошибок. Я не думаю что он во всем прав, но всё таки кажется довольно подкованным с медицинской а так же практической сторон.

Сейчас я на 6-м дне из 7. Хожу на работу, хотя чувствую слабость в теле и гадкий вкус во рту. Головной боли нет. Буду выходить на разбавленных соках ананаса.
Я б голодал дольше, но через неделю надо лететь домой - боюсь полет будет чрезмерной нагрузкой.

До этого голодал 1, и 3 дня без воды, с входом и выходом по Голтису.

Аватара пользователя
Larissa
Опытный практик
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 02:50

Сообщение Larissa » 07 апр 2020, 16:21

"botik" писал(а):Я руководствовался следующим руководством к действию Столешникова:

http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm

Он обьясняет некоторые важные вещи, а так же предостерегает от распространенных ошибок. Я не думаю что он во всем прав, но всё таки кажется довольно подкованным с медицинской а так же практической сторон.

Сейчас я на 6-м дне из 7. Хожу на работу, хотя чувствую слабость в теле и гадкий вкус во рту. Головной боли нет. Буду выходить на разбавленных соках ананаса.
Я б голодал дольше, но через неделю надо лететь домой - боюсь полет будет чрезмерной нагрузкой.

До этого голодал 1, и 3 дня без воды, с входом и выходом по Голтису.


Спасибо за ссылку на Столешникова, он интересен очень во многом, хотя действительно, невозможно быть во всем правым.

Что касается выполнения асан то йогой во время голодания заниматься не только можно, но и нужно (не силовые упражнения), но как ощая рекомендация: желательно использовать комплексы йоги, составленные Учителем (грамотным), например http://all-yoga.ru/section/1042 и http://all-yoga.ru/section/1068 http://all-yoga.ru/page/1067

выполнение очистительных пранаям, динамических упражнений йоги способствует лучшему очищению и чистому энергетическому наполнению.


Вернуться в «Питание и голодание, очистительные техники - шаткармы»