Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Дневники

Непрочитано

Мантра ОМ (АУМ, АОУМ). Значение

Запись от размещена 14.10.2012 в 01:50
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/penie-AOUM.jpg[/IMG]
Большинство мантр и священных текстов индуизма и буддизма начинаются со звука ОМ а веды (древние священные писания) провозглашают его источником происхождения всего творения.

Давайте вместе попытаемся разобраться в значении мантры ОМ.

Свами Шивананда в своем труде «Медитация на ОМ» пишет следующее:
«…ОМ (АУМ) является всем. ОМ – это символ Бога, Брахмана, его имя.
ОМ является вашим истинным именем. Слог ОМ вбирает в себя весь опыт, который человек получает в трех различных состояниях сознания. Слово ОМ является поддержкой всех миров. Слог ОМ стал основой проявления этой воспринимаемой чувствами вселенной. Весь Мир находит пристанище в слоге ОМ и в нем же исчезает
«А» символизирует физический уровень, «У» – астральный и ментальный, мир разумных духов, небеса, а «М» – состояние глубокого сновидения и все то, что неизвестно интеллекту и бодрствующему сознанию.
ОМ является всем. ОМ – это основа всей нашей жизни, мыслей, разума. Все различные слова, называющие объекты, соединяются в звуке ОМ. Весь проявленный мир вышел из слога ОМ, пребывает в нем и исчезает в нем.
Начиная медитацию, громко пропойте ОМ 3,6 или 12 раз. Пение мантры ОМ прогонит из ума любые мирские мысли и уберет все колебания ума (викшепу). Далее повторяйте звук ОМ в уме.
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/zvuk-AOUM.jpg[/IMG]

Значение мантры ОМ(АОУМ)
[URL="http://slavyoga.ru/mantra-om-aum-aoum-znachenie.html"]
читать далее[/URL]
Размещено в Без категории
Комментарии 0
Непрочитано

Два вида времени

Запись от vovannoviy размещена 13.10.2012 в 20:02
"Я" живет во времени, потому что вне времени "я" нет и "не я" тоже соответственно. Нет "я" - есть Любовь, и наоборот.
Но есть два вида времени, точнее две формы восприятия времени.
Первая, бытовая, свойственная большинству людей. Воспринимается как нечто неумолимо движущееся из прошлого в будущее, не задерживаясь в настоящем. Стрела времени, определяющая необратимость возраста и скорость физических объектов. Мы его измеряем по часам и солнцу,...
Размещено в Без категории
Комментарии 0 vovannoviy вне форума
Непрочитано

Капалабхати (Сияние черепа)

Запись от размещена 12.10.2012 в 12:43
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/kapalabhati.jpg[/IMG]
Первоисточник

«Быстро выполняйте вдохи и выдохи подобно (кузнечным) мехам. Это называется капалабхати, и это разрушает все расстройства, вызванные слизью»
(Хатха Йога Прадипика, шлока 2-35)
Капалабхати является последней из шести шаткарм. Древний источник «Гхеранд Самхита» называет эту шаткарму – бхалабхати. «Бхала» или «Капал» – означает «череп», «лоб». «Бхати» переводится, как «свет, сияние, великолепие, блеск», а еще – «восприятие и знание». В английском языке эту технику называют «техникой очищения передней части мозга».
Капалабхати – это техника пранаямы, она придает мозгу силы и активизирует в нём центры, которые отвечают за более тонкое восприятие мира. Выполняется эта техника по аналогии к бхастрика-пранаяме, отличием является то, что выдох здесь выполняется принудительным активным способом, а вдох является естественным пассивным процессом.
Как описано в шлоке, такое дыхание напоминает работу кузнечных мехов. Если меха сжимаются – воздух выталкивается, а если они раскрываются, воздух начинает всасываться в них благодаря созданному до этого вакууму. Таким же образом, если вы вдыхаете выполняя капалабхати, то это должно быть лишь реакцией на принудительно сделанный выдох.
сияние черепа
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/kapalabhati-1.jpg[/IMG]
Как описано в «Гхеранд Самхите» существует три техники выполнения капалабхати: ваткрама, вьюткрама и шиткрама. На практике техники вьюткрама и шиткрама капалабхати менее распространены из-за специфичности их выполнения.

[URL="http://slavyoga.ru/kapalabhati-siyanie-cherepa.html"]читать далее[/URL]...
Размещено в Без категории
Комментарии 0
Непрочитано

Наули крийя

Запись от размещена 11.10.2012 в 11:38
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/Madhyama-nauli1.jpg[/IMG]
«Наклонись вперед, выпусти живот и быстро вращай (мышцы) справа налево. Сиддхи называют это наули».
«Наули является главной практикой очищения в хатха-йоге. Она воспламеняет пищеварительный огонь, устраняет нарушения пищеварения, вялое пищеварение и все беспорядки в дошах, а также рождает счастье».
(Хатха Йога Прадипика, шлоки 2-33, 2-34)
Наули – это техника изолирования и сокращения прямых мышц живота. «Нала» (санскр.) – это «нить пупка» – прямые мышцы живота. «Гхеранда Самхита» описывает эту практику как «лаулики», берущую свое название от слова «лола» (санскр.) – перемешивание, вращение, взбалтывание.
Прямые мышцы живота представляют собой два вертикальных мышечных жгута, расположенных спереди от органов брюшной полости, которые прикрепляются снизу к лобковой кости, а сверху сходятся в точке, расположенной около диафрагмы, под центром грудной клетки.
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/pryamyie-myishtsyi-zhivota.jpg[/IMG]
Практика наули
[URL="http://slavyoga.ru/nauli-kriyya.html"]
источник[/URL]...
Размещено в Без категории
Комментарии 0
Непрочитано

Закаливание организма холодной водой

Запись от размещена 09.10.2012 в 19:39
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/zakalivanie-holodnoy-vodoy2.jpg[/IMG]
Наружным водным процедурам йоги придают огромное значение, как к средству внешнего очищения. Через открывшиеся на коже потовые и сальные железы из организма выводятся токсины и шлаки, образованные в результате обмена веществ, а также излишняя жидкость. Сальные железы предназначены для создания жировой смазки, поддержки эластичности и влажности кожи. Но если кожу регулярно не очищать и не принимать водные процедуры, то работа сальных и потовых желез затрудняется, в организме появляются условия для размножения различных микробов и всевозможных кожных заболеваний. Здоровье кожи так же важно, как здоровье любого другого органа, потому как кожа тоже является органом, который ограничивает внутреннюю среду организма человека от внешней среды и это не просто некий изолятор – она воспринимает всевозможные воздействия внешней среды и дает организму возможность приспосабливаться к ним (реакция на действие световых, ультрафиолетовых, инфракрасных лучей, на температуру и влажность воздуха, на воздействие различных полей, излучений и т.д.). Не стоит забывать и о том, что тактильная чувствительность кожи и осязание дают организму важнейшую информацию, которая может даже и не осознаваться человеком.

[URL="http://slavyoga.ru/zakalivanie-organizma-holodnoy-vodoy.html"]читать далее[/URL]...
Размещено в Без категории
Комментарии 0

«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 06:30. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot