Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Дневники

Непрочитано

Лаос

Запись от fred размещена 27.11.2012 в 18:07
В ноябре 2012 путешествовал по Вьетнаму и Лаосу на велосипеде. Посетил несколько буддийских монастырей.
Аватар для fred
Размещено в Без категории
Комментарии 3 fred вне форума
Непрочитано

Нет ничего кроме Атмана

Запись от vovannoviy размещена 20.11.2012 в 15:48
Рама спросил:
Есть ли только одно космическое индивидуализированное сознание, или их много, или есть какая-то смесь из индивидуальных сознаний?

Вашишта ответил:
Рама, нет ни одного индивидуального сознания, ни многих, и не коллекции из них. Индивидуальное сознание – это только название! То, что существует, есть только Брахман. Так как он всемогущ, его мысле-формы материализуются. Одно кажется множественным только по глупости; мы не ощущаем это непонимание, которое пропадает...
Размещено в Без категории
Комментарии 0 vovannoviy вне форума
Непрочитано

Паривритта триконасана

Запись от размещена 10.11.2012 в 00:08
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/logotip-v-konets-stati3.jpg[/IMG]
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/11/parivritta-trikonasana-4.jpg[/IMG]
Для создания оптимального эффекта от занятий йогой помимо выполнения асан, сгибающих и разгибающих позвоночник в различных плоскостях, также необходимо использовать асаны на скручивание. В данном посте речь пойдет об одном из самых простых вариантов асан на скручивание – паривритта триконасане.

Паривритта триконасана переводится с санскрита как поза треугольника с поворотом.
Эффект позы треугольника

[URL="http://slavyoga.ru/parivritta-trikonasana.html"]Паривритта триконасана[/URL], являясь хорошей начальной асаной для развития равновесия, способствует укреплению икроножных мышц и мышц задней поверхности бедер. Раскрывая в конечном положении грудную клетку, увеличивается приток крови к нижней части спины, что благотворно сказывается как на состоянии самих мышц спины, так и всех внутренних органов брюшной полости. Положительный эффект позы треугольника распространяется и на позвоночный столб. Позвонки и околопозвоночные области, испытывая скручивающее воздействие, качественно прорабатываются и укрепляются.
[URL="http://slavyoga.ru/parivritta-trikonasana.html"]
читать далее =>[/URL]
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/logotip-v-konets-stati3.jpg[/IMG]...
Размещено в Без категории
Комментарии 0
Непрочитано

Чатуранга дандасана

Запись от размещена 04.11.2012 в 22:55
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/11/chaturanga-dandasana-poza-posoha-300x205.jpg[/IMG]
Название

Название асаны состоит из трех санскритских слов: «chatur» – четыре, «anga» – конечность и «danda» – посох, палка.

Чатуранга дандасана – одна из самых нелюбимых поз (особенно представителей прекрасного пола). Однако стоит сразу сказать горькую правду: без качественного освоения позы посоха путь к более-менее сложным вещам просто закрыт. Поэтому преодолевайте своё нежелание и сопротивление и старательно осваивайте эту «нудную» асану.
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/11/chaturanga-fun.jpg[/IMG]

Чатуранга дандасана. Эффект

[URL="http://slavyoga.ru/chaturanga-dandasana.html"]читать далее =>[/URL]
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/logotip-v-konets-stati3.jpg[/IMG]...
Размещено в Без категории
Комментарии 0
Непрочитано

Мифы о йоге

Запись от размещена 04.11.2012 в 12:27
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/logotip-v-konets-stati3.jpg[/IMG]

Вот некоторые мифы о йоге, которые можно услышать от людей, имеющих поверхностное представление о данном предмете.
1. Чтобы добиться успеха в йоге, нужно практиковать с самого детства

Очень хорошо, когда ребенок с ранних лет приобщается к йоге и закладывает себе на будущее мощный фундамент здорового тела и крепкой психики. Это действительно прекрасно, и всем нам стоит прилагать усилия в этом направлении.
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/11/yoga-s-detstva.jpg[/IMG]
Однако, история пестрит фактами, когда люди начинали практиковать или в пожилом возрасте, или в результате значительных повреждений и отклонений в теле и достигали вершин мастерства.
Для иллюстрации хочется привести пример Бельгийской королевы, которую взялся обучать искусству йоги Б.К.С. Айенгар. Все мы знаем, что нынче мода на йогу широко распространилась в «элите общества» и данный факт не был бы столь уникален, если бы не одно НО. На момент начала обучения королеве исполнилось 84 года! В результате тренировок она смогла выполнить поставленную перед собой цель – встать в ширшасану (стойку на голове).

[URL="http://slavyoga.ru/mifyi-o-yoge.html"]читать далее =>[/URL]
[IMG]http://slavyoga.ru/wp-content/uploads/2012/10/logotip-v-konets-stati3.jpg[/IMG]...
Размещено в Без категории
Комментарии 0

«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 18:34. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot