Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Дневники > anajik

Оценить эту запись

Какая есть гимнастика для мозга?

Запись от anajik размещена 22.10.2015 в 12:37
Мозг, как и каждый человеческий орган, нуждается в регулярном тренинге. Ошибочно считать, что набор познаний, получаемый нами в годы школы и университете, является достаточным для комфортного существования в сформировавшихся реалиях. Мир намного активнее и жестче, чем мы считаем. А потому гимнастику для ума лучше включать в список дел. Хотя загадка состоит в том, что, заставляя себя что-нибудь выполнять, мы получаем стойкую неприязнь к склоняемому предмету. Чтобы было понятно, приведем несколько примеров.

Неразумно принуждать человека любить шедевры мировой классики, когда ему это малоинтересно. Тщетно изучать бездны гения Чехова такому человеку, кто восхищается бульварными журналами и женскими романчиками, написанными авторами из-за пристрастия к … гонорарам. Дело другое – прочувствовать, когда головной мозг прекращает выстраивать нейронные связи, посылая мысль по налаженным тропинкам. Если уж и покупаете любовные романчики, выбирайте те, которые заставят ваши мозги развиваться: поменяйте жанр, писателя, стиль.

Другой пример – навязывание формата. Теперь очень популярно рассуждать о том, что книга из бумаги, какую хорошо подержать на коленях и вдыхать аромат книжной пыли, может оказать на совершенствование личности по какой-то причине более позитивный эффект, нежели электронная книга, прочитанная с планшета.

В первом примере речь идет о необходимости выйти из зоны комфорта, чтобы принудить головной мозг усложнять цепочки нейронных связей, во 2-м - о клише, навязанных извечной идеализацией минувшего.

Многие люди, которые находятся в активной фазе, любят читать прессу, а не литературу. Сказывается ли это на качестве тренировки мозга? Если мы совершаем те же промахи, о каких говорили выше, да, в общем ничего не может помешать нам подвергать критике разные точки зрения, менять информационные источники, пытаясь разобраться в хитросплетениях всемирной экономики и политики.

Интересных сайтов предостаточно. В роли примера приведём первостатейный портал – интересный ресурс со статьями, который подкупает аскетичностью, которая основана на желании служить исключительно информации. Здесь можно окунуться в политические споры, ну а если это утомит, найти рубрику для более приземленных тем, к примеру: подбор страны для отпуска либо домохозяйство. Такой информационный симбиоз позволяет уму усваивать новые факты просто и систематизированно.
Всего комментариев 0

Комментарии

 
Последние записи от anajik

«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 21:50. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot